BodyWork (online class)
Fitness
Klasse
@ soundcycle - indoor cycling studio
ONLINE CLASS: Bodywork ist eine aktive Stunde, in der Du bei Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ( wie Kniebeugen, Sit Ups, Plank uvm) ins Schwitzen kommst. Das ganze passiert in verschiedenen Intervallzeiten um das Herzkreislaufsystem anzuregen oder in einer höheren Wiederholungsanzahl um die Muskulatur besonders zu fordern. Jede Stunde wird individuell angepasst und es werden für jeden Fitness-Level Optionen gegeben und gezeigt. So bekommst Du ein perfektes Workout, dass Deinen Anforderungen entspricht und dass Du immer an Deine Tagesverfassung anpassen kannst.
Bodywork is an active class, in which you train using your own bodyweight to build fitness through a range of exercises (plank, lunges, squats, etc.). Varying interval lengths stimulate your cardiovascular system and high repetitions develop your muscles. Every class is individually focused with various options available, and demonstrated, for all fitness levels. The perfect workout to match your fitness needs.
Datum
Freitag, 27. März 2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Mona
Preise
8,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Bitte beachte unsere Stornofrist von 60 min für unsere online Klassen. Für später erfolgte Absagen oder Nicht-Teilnahme erfolgt keinerlei Rückerstattung. Vielen Dank und viel Spass bei Deiner Klasse.
Please respect our 60 minutes cancelation policy for all online classes. There will be no refund for later cancelation or non-participants. Thank you and enjoy your class!
BodyWork (online class)
Datum
Freitag, 27. März 2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30
(60 min)
Mona
Lehrer:in