Sanfter Flow & Yoga Nidra - Sanft & Regenerierend

Yin Yoga

Klasse

@ YOGAlounge Vienna

Level

Alle Levels

SCHONEND

Gleiche deine Energien aus und komme in deine innere Balance.

Die Bewegungsabfolgen sind langsam und bieten dir genug Raum und Zeit, um dich mit dir selber zu Verbinden. Diese Einheit ist optimal um den Körper und Geist zu beruhigen und körperliche und mentale Spannungen loszulassen.

Zum Schluss gibt es eine längere Tiefenentspannung mit Yoga Nidra. Yoga Nidra, auch bewusster Schlaf genannt, bewirkt eine tiefe Regeneration in deinem Körper und bringt dich zu mehr Gelassenheit in deinem Alltag.

Diese Einheit ist optimal um den Körper und Geist zu beruhigen und Spannungen (körperliche und mentale) loszulassen.

Eine Wohltat auf allen Ebenen!

Diese Yoga Einheit ist für Alle geeignet, auch Anfänger:innen nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger:innen.

Da wir uns beim Yoga Nidra weniger bewegen und entspannen, kühlt der Körper schneller aus, deshalb empfehlen wir dicke Socken und ein wärmeres Oberteil mitzunehmen.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Datum

Mittwoch, 22. März 2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00

(90 min)

Ort

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Lehrer:in

Lian

Über

Lian ist erfahrene Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Sie lebt Yoga auf und außerhalb der Matte und verwendet die Yogaphilosophie als Leitfaden in ihrem Leben. Sie unterrichtet Yoga verbunden mit ihrem anatomischen und physiologischen Wissen. Lian integriert sanfte kräftigende Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen, um dein Wohlbefinden zu fördern. Sie ist spezialisiert auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen und leitet dich mit ihrer klaren und ruhigen Art detailliert in die Positionen. Lian schafft eine sichere und unterstützende Umgebung in der du deinen Körper bewusst spüren und aufmerksam auf die Signale deines Körpers hören kannst.

Ausbildung

500h Hatha Yoga Physiotherapie

Preise

69,00 €	Schnupperpass - 30 Tage unlimitiert	Schnupperangebot
18,00 €	Einzelstunde 75‘
88,00 €	5er Block Yoga - 12 Monate gültig
99,00 €	1 Monat Yoga - unlimitiert
160,00 €	10er Block Yoga - 12 Monate gültig
250,00 €	3 Monate Yoga - unlimitiert
88,00 € / month	YL Membership	Membership

Anbieterinfos

YOGAlounge Vienna

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Eine kostenlose Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird deinem Konto automatisch gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden.

Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird. Solltest du zu spät kommen können wir dir leider keinen Zutritt mehr gewähren.