Beim Sweat Club lassen wir mit hochintensivem Intervalltraining das Fett schmelzen, die Kalorien verbrennen und eure Kraftausdauer erhöhen. Wir trainieren im Intervallmodus aus funktionellen Bodyweight Movements und einfachen Übungen mit Gewichten (z.B. swings, wall balls etc.) und bauen auch die Ergometer (Rudern, Ski, Bike, Airbike, Airrunner) ein. Dieser Kurs ist eine Alternative für alle, die von einer regulären CrossFit Einheit zurückschrecken oder keine schwereren Gewichte bewegen wollen. Jeder kann die Sweat Club Class besuchen, auch ohne vorheriges Techniktraining oder Besuch der Basic Kurse. Hart ist das Training trotzdem.