Hatha Yoga mit Flow Elementen
Yoga
Klasse
@ Yoga am Seerosensteg
Level
Intermediate
sanft, fließend, öffnend
- für Einsteiger
- für alle die einen anstrengenden Tag hatten
- für alle die tiefer gehen wollen
Du hörst immer wieder von Yoga und seinen gesundheitlichen Vorteilen? Yoga soll dir helfen zur Ruhe zu kommen. Yoga soll dir helfen, dich zu entspannen. Klingt gut, aber irgendwie traust du dich nicht auf die Matte, da du ja zu ungedehnt bist und es sowieso nicht kannst. Wenn du solche Gedanken hast, ist dieser Kurs optimal für dich! Gemeinsam erkundigen wir die yogische Welt und verschiedene Asanas (Körperstellungen) und schauen uns die gesundheitlichen Vorteile an. Wir tauchen in die Welt der Meditation ein, um zu lernen, wie wir unseren Geist zur Ruhe bringen können. Diese Einheit hilft dir mit fließenden Bewegungen ruhiger und entspannter zu werden. Wir bewegen unseren Körper, strecken und dehnen uns in alle Richtungen und mobilisieren dadurch unsere Wirbelsäule. Wir fließen mit sanften Bewegungen durch diese Einheit.
Die Asanas (Körperstellungen) werden genauer erklärt, dadurch eignet sich der Kurs für Einsteiger und für alle, die nie genug von den Grundlagen des Yogas haben können. Zu ungedehnt, zu unsportlich, zu unruhig gibt es nicht. Denn wie sagte Peter Clifford, ein berühmter Yogalehrer: „'Zu sagen, man wäre zu steif für Yoga ist wie zu sagen, man wäre zu schmutzig, um ein Bad zu nehmen.“
Also los geht’s und trau dich!
Datum
Mittwoch, 8. Februar 2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30
(90 min)
Ort
Tristangasse 28, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
Lehrer:in
Katharina
Preise
18,00 € | Einzelticket | |
90,00 € | 5er Block | |
155,00 € | 10er Block | |
65,00 € / month | Monatskarte Nr. 1 | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Bis zu vier Stunden vor Klassenbeginn kann man sich kostenlos abmelden. Danach ist es aus organisatorischen Gründen leider nicht mehr möglich. Außer es tritt höhere Gewalt an z.B. Unfall. Bei Schlechtwetter findet die Einheit in der entsprechenden Regenalternative statt.
Hatha Yoga mit Flow Elementen
Datum
Mittwoch, 8. Februar 2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30
(90 min)
Katharina
Lehrer:in