Yoga für ALLE - nur ONLINE

Yoga Basic

Class

@ numi | Yoga & Entspannung

Level

All Levels

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Erste Erfahrungen im Yoga sind hilfreich aber nicht zwingend Notwendig.

In dieser Yogastunde liegt der Fokus auf dem Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, geführt und geleitet durch achtsames Atmen. In dieser ruhigen aber doch kraftvollen Yogastunde, tauchen wir auf körperlicher Ebene in verschiedenste Yogahaltungen ein und lernen so, wieder mehr auf unseren Körper zu hören und ihn zu respektieren. Durch Modifizierungen sowie mit Yogahilfsmitteln, wie z.B. Blöcken, können die Haltungen entsprechend angepasst werden. So kann Yoga für Alle möglich sein und darf sich zudem gut anfühlen. Mit der Zeit kann sich der Körper mehr und mehr auf die Bewegungen einlassen, sodass es Dir im Laufe der Stunde immer leichter fallen wird, tiefer einzutauchen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Diese Stunde ist für jeden geeignet, der auf eine liebevolle Art und Weise Yoga praktizieren will, um wieder mehr in seine eigene Balance zu finden.

Du benötigst eine Yogamatte sowie Yogablöcke, eine Decke und eine Gurt. Wenn du keine Yogahilfsmittel daheim hast - kein Problem! Dann kannst Du alternativ zu Yogablöcken Filterkaffeepäckchen, Bücher oder ein festes Kissen verwenden. Der Yogagurt kann meist gut durch einen Schal oder einen Bademantelgürtel ersetzen werden.

Date

Monday, June 12, 2023

Time

06:15 PM - 07:30 PM

(75 min)

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

Yvonne

About

200 h Grundausbildung Multistyle Yoga in Indien (Hatha und Vinyasa Yoga) 60 h Yin Yoga Ausbildung bei Kata van Doesselaar auf Ibiza 85 h Pränatal Yoga Online über die Arhanta Yoga Ashrams 300 h Chakra Prana Flow online bei Shiva Rea Über Yoga ist Yvonne das erste Mal im Urlaub gestolpert. Was sie da genau gemacht hat wusste sie nicht, aber eins war ihr ziemlich schnell klar: „Yoga fühlt sich gut an.“ Um tiefer einzutauchen und mehr über Yoga und dessen Wirkungsweisen zu erfahren absolvierte Yvonne im April 2018 ihre ersten 200 Stunden Grundausbildung in Indien. Gepackt vom Wissenshunger folgten dann in den kommenden Jahren eine Yin Yoga, eine Schwangerschaftsyoga- und eine Chakra Prana Flow Ausbildung. Aus diesem anfänglich guten Gefühl in und nach der Yogastunde wurde über die Zeit eine Lebenseinstellung, welche Yvonne lehrt: „Liebevoll und achtsam mit sich und der Umwelt umzugehen.“ Dafür ist sie sehr dankbar und freut sich, diese Qualitäten mit ihren Schüler:innen teilen zu können. Yvonnes Yoga Stunden wollen deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen – unterstützt und getragen durch eine achtsame Atemführung.

Education

Pricing options

€13.00	Probestunde ONLINE + OUTDOOR	Intro Offer
€0.00	Egym / Wellpass Mitglied
€17.00	Einzelstunde 75min - ONLINE + OUTDOOR
€64.00	Yogamonat - ONLINE + OUTDOOR
€69.00	Yogamonat - alle Orte
€150.00	10er Karte (75min) - ONLINE + OUTDOOR
€175.00	10er Karte (75min) - alle Orte

Venue information

numi | Yoga & Entspannung

Reviews

4.7

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Cancellation policy

Du kannst die Einheit 6 Stunden vor Beginn stornieren.