Yoga für ALLE - nur ONLINE

Yoga Basic

Klasse

@ numi | Yoga & Entspannung

Level

Alle Levels

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Erste Erfahrungen im Yoga sind hilfreich aber nicht zwingend Notwendig.

In dieser Yogastunde liegt der Fokus auf dem Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, geführt und geleitet durch achtsames Atmen. In dieser ruhigen aber doch kraftvollen Yogastunde, tauchen wir auf körperlicher Ebene in verschiedenste Yogahaltungen ein und lernen so, wieder mehr auf unseren Körper zu hören und ihn zu respektieren. Durch Modifizierungen sowie mit Yogahilfsmitteln, wie z.B. Blöcken, können die Haltungen entsprechend angepasst werden. So kann Yoga für Alle möglich sein und darf sich zudem gut anfühlen. Mit der Zeit kann sich der Körper mehr und mehr auf die Bewegungen einlassen, sodass es Dir im Laufe der Stunde immer leichter fallen wird, tiefer einzutauchen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Diese Stunde ist für jeden geeignet, der auf eine liebevolle Art und Weise Yoga praktizieren will, um wieder mehr in seine eigene Balance zu finden.

Du benötigst eine Yogamatte sowie Yogablöcke, eine Decke und eine Gurt. Wenn du keine Yogahilfsmittel daheim hast - kein Problem! Dann kannst Du alternativ zu Yogablöcken Filterkaffeepäckchen, Bücher oder ein festes Kissen verwenden. Der Yogagurt kann meist gut durch einen Schal oder einen Bademantelgürtel ersetzen werden.

Datum

Montag, 12. Juni 2023

Uhrzeit

18:15 - 19:30

(75 min)

Room

Online 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Yvonne

Über

200 h Grundausbildung Multistyle Yoga in Indien (Hatha und Vinyasa Yoga) 60 h Yin Yoga Ausbildung bei Kata van Doesselaar auf Ibiza 85 h Pränatal Yoga Online über die Arhanta Yoga Ashrams 300 h Chakra Prana Flow online bei Shiva Rea Über Yoga ist Yvonne das erste Mal im Urlaub gestolpert. Was sie da genau gemacht hat wusste sie nicht, aber eins war ihr ziemlich schnell klar: „Yoga fühlt sich gut an.“ Um tiefer einzutauchen und mehr über Yoga und dessen Wirkungsweisen zu erfahren absolvierte Yvonne im April 2018 ihre ersten 200 Stunden Grundausbildung in Indien. Gepackt vom Wissenshunger folgten dann in den kommenden Jahren eine Yin Yoga, eine Schwangerschaftsyoga- und eine Chakra Prana Flow Ausbildung. Aus diesem anfänglich guten Gefühl in und nach der Yogastunde wurde über die Zeit eine Lebenseinstellung, welche Yvonne lehrt: „Liebevoll und achtsam mit sich und der Umwelt umzugehen.“ Dafür ist sie sehr dankbar und freut sich, diese Qualitäten mit ihren Schüler:innen teilen zu können. Yvonnes Yoga Stunden wollen deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen – unterstützt und getragen durch eine achtsame Atemführung.

Ausbildung

Preise

13,00 €	Probestunde ONLINE + OUTDOOR	Schnupperangebot
17,00 €	Einzelstunde 75min - ONLINE + OUTDOOR
64,00 €	Yogamonat - ONLINE + OUTDOOR
69,00 €	Yogamonat - alle Orte
150,00 €	10er Karte (75min) - ONLINE + OUTDOOR
175,00 €	10er Karte (75min) - alle Orte

Anbieterinfos

numi | Yoga & Entspannung

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Du kannst die Einheit 6 Stunden vor Beginn stornieren.