Sesselyoga - Asana adaptiv am & mit Sessel @ Stadtyogini Studio
Sesselyoga - Asana adaptiv am & mit Sessel @ Stadtyogini Studio

Sesselyoga - Asana adaptiv am & mit Sessel

Hatha yoga

Class

@ Stadtyogini Studio

Level

Beginner

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Sesselyoga - Asana adaptiv am & mit Sessel @ Stadtyogini Studio
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Warum üben wir Asana? Die körperliche Praxis dient dazu den Körper gesund zu halten, Blockaden auf allen Ebenen zu lösen und somit auf die Meditation vorzubereiten. Du kannst die körperliche Yoga Praxis auch auf & mit einem Sessel machen - wie das geht zeige ich dir in dieser Einheit.

Wir üben traditionell: nach einer kurzen Mobilisation tauchen wir in die Asana Praxis ein - zuerst dynamisch dann statisch. Die Atemarbeit während der Praxis ist ein wichtiger Teil und verstärkt die Wirkung & den Fokus der jeweiligen Asana. Abschließend bereiten wir uns mit Pranayama auf eine kurze Meditation vor.

Die Praxis ist ganzheitlich angelegt und berücksichtigt die vorherrschenden, saisonalen Qualitäten (wir brauchen im Winter etwas anderes als im Sommer).

Du solltest mit den Grundpositionen & Sonnengrüßen vertraut sein.

Date

Monday, June 12, 2023

Time

03:00 PM - 04:00 PM

(60 min)

Location

Blattgasse 8, 1030 Wien

Teacher

teacher

Patricia

About

Gründerin von Stadtyogini und dem Feel. Move. Balance. Yoga Mentoring. Ihr Motto: Nur wenn du spürst was dich bewegt, kannst du in Balance kommen & bleiben. FEEL. MOVE. BALANCE.

Education

200 RYT Grundausbildung, Yogawege Wien 300 RYT Vertiefende Ausbildung, Rishikesh Indien, Gyan Yog Breath 50 RYT Yin Yoga & Anatomie TT, Markus Henning Giess 30 RYT Post- & Prenatales Yoga, Zeit.Raum 20 RYT Seniorenyogerlerer*in, Yogaakademie 20 h Ausbildung angewandte Anatomie & Spiraldynamik, Sandra Mocker 25 h Yogawheel Teacher Training, Yogalife Graz 65 h Ausbildung Yoga Philosophie, Mag. Phil. Shakiri Juen Ausgebildete Ayurveda Köchin und Ernährungsberaterin, Sandra Hartmann

Pricing options

€12.00

Single ticket

€12.00

1 Einheit "Gutes Karma"

€15.00

€18.00

1 Einheit "Karma Yoga"

Corporate Deal

€45.00

5er Block "Gutes Karma"

€60.00

€75.00

5er Block "Karma Yoga"

Corporate Deal

Venue information

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5

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Sesselyoga - Asana adaptiv am & mit Sessel

Date

Monday, June 12, 2023

Time

03:00 PM - 04:00 PM

(60 min)