Pilates und Spiraldynamik für AnfängerInnen (Level 1-2)
Level
Anfänger:innen
Pilates für zu Hause. Über life Videoanleitungen in Bewegung bleiben, ohne das Haus verlassen zu müssen. :) Du brauchst: - eine Matte oder Handtuch (Decke) als Unterlage - ein kleines zusammengefaltetes Handtuch - ein Theraband (oder einen festen Schal oder ein weiteres Handtuch)
Die grundlegenden Prinzipien der Spiraldynamik werden in das Pilatesprogramm integriert. Wir arbeiten an der Körperwahrnehmung und Zentrierung der Gelenke, an der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Atmung und Haltung. Sanfte Dehn- und Mobilisationsübungen kombinieren wir mit der Kräftigung unserer Körpermitte.
Datum
Dienstag, 11. August 2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Anna
Über
Ausbildung
Preise
16,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Bitte rechtzeitig stornieren, falls es sich doch nicht ausgehen sollte, damit andere den Platz bekommen können :)
Pilates und Spiraldynamik für AnfängerInnen (Level 1-2)
Datum
Dienstag, 11. August 2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)