Aerial Yoga Basics - Schwerelosigkeit genießen

FEDERLEICHT BASICS

In dieser Yogastunde lernst du im Yogatuch sowie am Boden die positiven Aspekte der Unterstützung des Tuches auch in den traditionellen Yogahaltungen zu erfahren. Du lernst das Yogatuch kennen und damit umzugehen.

Mit detaillierten Ansagen und genug Zeit, kannst du dich selber im Tuch ausprobieren und deine kindliche Neugierde und Freude wiederentdecken.

Neben den Asanas (Körperübungen) im Tuch und auf der Matte werden Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannung praktiziert.

Aerial Yoga ist ein moderner Yogastil aus den USA. Das an der Decke montierte Aerial Yoga Tuch kann bis zu 450 Kilo Gewicht tragen und hängt auf Hüfthöhe.

Diese Einheit ist für alle geeignet, auch für Anfänger. Du brauchst keine Erfahrung mit dem Yogatuch oder mit Yoga.

Die Teilnehmer:innen Anzahl bei Aerial Yoga ist auf 10 Teilnehmer:innen beschränkt. Da unsere Klassen immer ausgebucht sind und wir eine Warteliste führen ist eine kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird dann deinem Konto automatisch gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden.

Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird. Solltest du zu spät kommen können wir dir leider keinen Zutritt mehr gewähren.