Yoga & Pilates mit Julia

Yoga

Class

@ (churned) Yoga und Pilates mit Julia

Level

All Levels

Aktive Start für neuen Tag und Körper und Geist zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und Stress abzuarbeiten.

Stressabbau und Entspannungsfähigkeit verbessern.
Durch Yoga- Übungen können Sie ihre flexibilität und Beweglichkeit erhöhen
Yoga& Pilates fördern die Achtsamkeit, was zu besserer Konzentration und mentaler Klarheit führen kann.
Durch verschiedene Haltungen und Asanas verbessern Yoga und Pilates das Gleichgewicht. Starke Balance mit verbesserte Haltung, Muskelkraft und Entspannungstechniken
Atemtechniken in Yoga können die Lungenkapazität erhöhen und die atemkontrolle verbessern.
Beide Praktiken könnenauch dazu beitragen, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu steigernund das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Die Vorteile hängen jedoch von der regelmäßigen Praxis und der persönlichen Hingabe ab.

Date

Tuesday, November 21, 2023

Time

06:00 AM - 07:00 AM

(60 min)

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

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Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

Julia

€20.00	Probeunterricht Blockwoche Yoga& Pilates mit Julia	Intro Offer
€7.00	Einzelkarte Yoga& Pilates mit Julia
€10.00	Single ticket
€10.00	Einzelkarte Yoga& Pilates mit Julia
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€100.00	10er Karte

(churned) Yoga und Pilates mit Julia

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