Calm Down Yoga & Yoga Nidra
Entspannung
Klasse
@ Prana
Level
Alle Levels
Sanftes Yoga zur Einstimmung auf Yoga Nidra (Yogischer Schlaf/Passives Yoga) Wunderbar entspannend.
Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. Es ist damit mehr als eine Entspannungsübung, enthält aber keine Körperübungen. Es soll dem Körper Frische bringen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe bringen. Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte sollen ins Bewusstsein gehoben werden.
Datum
Sonntag, 27. November 2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30
(90 min)
Room
ONLINE 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Astrid Carmilla
Über
Ausbildung
Preise
19,00 € | Yoga Ticket 60min (1EH) | |
21,00 € | Yoga Ticket 90min (1EH) |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Calm Down Yoga & Yoga Nidra
Datum
Sonntag, 27. November 2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30
(90 min)