After Work Yoga

„After Work Yoga“ bietet einen idealen Ausgleich und Entspannung zu einseitigen Belastungen, wie Arbeit am Computer oder langem Stehen oder Sitzen. Praktiziert wird meist eine fließende Form des Yoga, bei der Atmung und Bewegung in völligem Einklang stehen und du den Alltag hinter dir lassen kann.

Die Klasse ist für alle Levels geeignet und findet live statt. Bitte beachte unsere Yoga-Etikette:

• Be a yogi, be on time - ansonsten können wir deine Teilnahme nicht mehr garantieren.
• Gib' mir vorab Bescheid, falls du Verletzungen hast oder schwanger bist damit
• Übe achtsam und überfordere dich nicht. Mach' Pausen und achte auf persönliche Einschränkungen!
• Genieße die 'Zeit für dich' auf der Matte!