ONLINE: Pilates

Pilates

Class

@ Bodyzone

Level

All Levels

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, mit dem alte Bewegungsmuster geändert und Körperhaltungen positiv beeinflusst werden können. Ziel ist, alltägliche Bewegungsabläufe zu optimieren und Haltungsfehler zu reduzieren. Das Körperbewusstsein wird dabei geschult und die Muskulatur sowie das Gewebe gedehnt als auch gekräftigt. Grundlage aller Übungen ist die Aktivierung der in der Körpermitte liegenden Muskulatur von Beckenboden und Bauchbereich. Da bei Pilates das Verletzungsrisiko sehr gering ist, eignet es sich nicht nur zur Prävention, sondern auch zur Rehabilitation von Schmerzen des Bewegungsapparats. Pilates ist für alle geeignet: für Sportler und Untrainierte, für Mann und Frau, für Jung und Alt – sogar während der Schwangerschaft kann Pilates problemlos durchgeführt werden.

Date

Monday, July 4, 2022

Time

09:00 AM - 09:50 AM

(50 min)

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

Verena

Pricing options

€9.00	Schnupperwoche	Intro Offer
€54.00 €59.00	Clever Card Probemonat	Intro Offer Corporate Deal
€66.00 €71.00	Groupfitness Card Probemonat	Intro Offer Corporate Deal
€99.00	Fitnesscard Probemonat	Intro Offer
€9.00	Single ticket
€89.00	ONLINEKURS 10er Flexi Card
€129.00	10er Block Flexi Card
€199.00	5 Wochen Abnehmchallenge Mini
€229.00	20er Block Flexi Card
€299.00	5 Wochen Abnehmchallenge Midi
€53.00 / month	Clever Card 12M	Membership
€59.00 / month	Clever Card 6M	Membership
€63.00 / month	Groupfitness Card 12M	Membership
€69.00 / month	Groupfitness Card 6M	Membership
€189.00 / intervalValue months	Clever Card 3M	Membership

Venue information

Bodyzone

Reviews

4.9

(No reviews yet)

Cancellation policy

Tariffreie Stornierung bis zu 3 Stunden vorher!