Kraft
CrossFit®
Klasse
@ CrossFit Klagenfurt
Level
Alle Levels
Du trainierst nach einem wissenschaftlich fundierten und periodisierten Kraftaufbauplan. Der Plan besteht aus einem 12-wöchigen Makrozyklus, welcher in drei Mesozyklen (meist drei „Progressions- Wochen“ und einer „deload- Woche“) aufgegliedert ist. Zwei Einheiten pro Woche solltest du absolvieren um gute Resultate zu erzielen. Am Ende des Plans steht ein Maximalkraft-Test, welcher es dir ermöglicht auf Basis exakter Prozentwerte zu trainieren und außerdem deinen Fortschritt objektiv einordnen zu können. für mehr Infos schau auf www.crossfitklagenfurt.at
Datum
Mittwoch, 22. März 2023
Uhrzeit
08:15 - 09:30
(75 min)
Ort
Sebastiangasse 1, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
Preise
25,00 € | Einzelticket | |
25,00 € | drop in |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Solltest du an einem von dir gebuchten Kurs nicht teilnehmen können, melde dich bitte ehestmöglich vor Kursbeginn über die App oder über dein Konto auf www.eversports.at ab. So haben Mitglieder, die auf der Warteliste stehen die Chance, deinen Platz einzunehmen. Eine Abmeldung 2h vor Beginn der Einheit ist leider nicht mehr möglich und der Kurs wird als besucht, verbucht.
Kraft
Datum
Mittwoch, 22. März 2023
Uhrzeit
08:15 - 09:30
(75 min)