

Yin Yoga und RIT
Yin yoga
Class
@ move U – Studio für Bewegung und Körperarbeit


Yin Yoga zielt darauf ab, tiefer liegende Gewebe wie Faszien, Bänder und Gelenke zu dehnen und zu stimulieren. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen, werden die Positionen im Yin Yoga länger gehalten, normalerweise für drei bis fünf Minuten. Während der Positionen versuchen die Praktizierenden, sich zu entspannen und loszulassen, um eine tiefe Dehnung zu ermöglichen. Die Yoga Praxis förder die Gesundheit der Gelenke, hat eine meditative Wirkung und beruhigt damit Körper und Geist. Yin Yoga eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Komm vorbei und gönn dir eine Stunde der inneren Ruhe und Erholung.
Date
Monday, October 2, 2023
Time
01:30 PM - 02:30 PM
(60 min)
Room
Alte Stickerei
Location
Stossstrasse 11, 9056 Gais
Teacher

Anja
About
Bei mir wirst du genau an dem Punkt abgeholt, wo du gerade stehst und neue Ansätze und Handlungsmöglichkeiten suchst. Ob in Wende- und Wandelzeiten, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, bzgl. Kindheits-, Jugend-, Paar- und Familienthemen oder anderen herausfordernden Lebenssituationen mit dir selbst oder deinem Umfeld. Mit meinem fundierten Erfahrungsschatz finden wir neue Wege und ich unterstütze dich, diese auch zu gehen.
Education
Seit 30 Jahren Gesundheitspädagogin mit den Schwerpunkten Psychosomatik, Schwangerschaft, Geburt, Kindheit, Familie und Patchwork, neurophysiologische Reflexintegration, Lernschwierigkeiten und gesunde Hochleistung, emotionale Differenzierung, Integration und Traumaarbeit. Primarschullehrerin, Spiel- und Eltern-Kind-Gruppenleiterin, Waldorferzieherin nach Rudolf Steiner für Krippe und Kindergarten, Jugend- und Erwachsenenbildnerin Gesundheit und Anglistik, Mutter von drei leiblichen Kindern und zwei Stiefsöhnen, MPA In-vitro-fertilisation, Gynäkologie und Geburtshilfe, geboren zwischen den Meeren in Norddeutschland.
Pricing options
CHF 0.00 | Schnupper-Stunde | Intro Offer |
CHF 28.00 | Single ticket | |
CHF 250.00 | 10er Abo | |
CHF 395.00 / intervalValue months | Halbjahres-Abo mit 1. Trainingseinheit pro Woche | Membership |
CHF 730.00 / intervalValue months | Jahresabo mit 1 Trainingseinheit pro Woche | Membership |
CHF 1,050.00 / intervalValue months | Jahresabo mit 2 Trainingseinheiten pro Woche | Membership |
CHF 1,410.00 / intervalValue months | Jahresabo mit 3 Trainingseinheiten pro Woche | Membership |
Venue information
Reviews
4.9
(No reviews yet)
Cancellation policy
Wir bitten dich im Falle einer Verhinderung spätestens 12 Stunden vor Beginn der Trainingseinheit deine Stornierung vorzunehmen. Das erlaubt dem move U Team eine optimale Vorbereitung und gibt zudem den anderen Teilnehmenden die Möglichkeit, deinen Platz einzunehmen. Vielen Dank!
Yin Yoga und RIT
Date
Monday, October 2, 2023
Time
01:30 PM - 02:30 PM
(60 min)