RE:MIX - Kundalini Sadhana

RE:TREAT
On 09/12/2019 05:30 o'clock
Address: Nelkengasse 6, Tür 14 -, 1060 Wien
Price: -

About

Eine ganz besondere morning challenge - nicht nur weil's so früh ist ;) ! Sadhana ist eine wunderschöne gemeinschaftliche Yogapraxis zu Sonnenaufgang, für die wir uns in der frühmorgendlichen Stille treffen, um gemeinsam zu meditieren, zu yogieren und zu chanten. Sie besteht aus: Japji - dem ursprünglichen Gesang von Guru Nanaak, aus dem viele der Kundalini Yoga Mantren entnommen sind (ca 30min) Kundalini Yoga - ein sanftes oder aktivierendes Kriya inklusive Savasana (ca 60min) Acquarian Mantra - die sieben Mantren des Wassermannzeitalters (ca 60min) Ein paar Sadhana Guidelines: · Wir beginnen nüchtern* sprechen vor der Praxis wenig und leise (also bitte nicht wundern:) · tragen eine Kopfbedeckung (zB Tuch - Empfehlung von Yogi Bhajan für das intensive Meditieren) Eines der Mantren hier vorab zum Reinhören: https://youtu.be/I16ogcUbAIk (Mantrentexte werden morgens ausgeteilt) Get out of bed - that's where the magic happens!

Teacher

Lis

Cancellation conditions

Diese Klasse ist bis zu acht Stunde davor stornierbar.