Pilates (Abo)

PERFORM
On 07/12/2019 17:45 o'clock
Address: Mariahilferstrasse 51, 1060 WIEN
Price: -
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About

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das in weichen Bewegungen ausgeübt wird. Die Gelenke werden zentriert, das Muskelgleichgewicht wird wieder hergestellt, das Gewebe gestrafft. Vor allem unsere Mitte, also Beckenboden,- Bauch- und Rückenmuskulatur, wird gestärkt, so dass die Bewegungen wieder einem stabilen Zentrum entspringen können. Pilates ist für jede Alters- und Fitnessstufe gleichermaßen geeignet, da es einerseits den ganzen Körper trainiert und stabilisiert, andererseits auch Schmerzen und Verspannungen entgegenwirkt. Die persönlichen Stärken und Schwächen der Teilnehmer werden gerne berücksichtigt – ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Jacqueline Fierascu
Ich möchte das Gefühl erzeugen, dass man sich selbst nach dem Besuch einer Stunde näher gekommen ist. Also dass man tief in das eigene selbst, körperlich und geistig eintaucht um danach erholt und innerlich gestärkt aus der Stunde heraus zu kommen

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Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.