Hot 60 (english class)

Hot Yoga

Klasse

@ Yoga College Vienna

Level

Anfänger:innen

Hot 60 – Bikram Inspired Yoga in 60 Minuten (Die Klasse wird auf Englisch unterrichtet)

Das berühmte Bikram Yoga ist hot und wird bei 38 Grad geübt. Wir machen 26 Hatha-Yoga Übungen (Asanas) inklusive 2 Atemübungen (Pranayama). Jede Position bereitet dich auf die nächste vor bzw. arbeitet deinen ganzen Körper einmal durch, von innen nach außen, von oben nach unten, in jede Zelle. Die Klasse dauert 90 Minuten und für alle Yogis, sowie auch besonders für Anfänger geeignet. Durch die Hitze werden die Muskeln weicher und der ganze Körper beweglicher. Zusätzlich wird das Immunsystem aktiviert, der Kreislauf kommt in Schwung und Entgiftungsprozesse werden beschleunigt.

Diese Klasse hat einen besonders hohen therapeutischen Wert.

Datum

Montag, 16. Dezember 2019

Uhrzeit

20:15 - 21:15

(60 min)

Ort

Neubaugürtel 47, 1150 Wien

Lehrer:in

Eva Mangold (DE, EN, ES)

Über

Eva - Vollblutlehrerin Die Yogapraxis hat Eva mehr Beweglichkeit und Lebensfreude geschenkt. Sie ist seit vielen Jahren begeisterte Yogini und jetzt auch engagierte Yoga- und Inferno Hot Pilates Lehrerin im Yoga College. Ihr Schwung und ihre Motivation in den Klassen, können auch euch zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Als gebürtige Vorarlbergerin bringt sie ein Stück mehr “österreichisches Multi-Kulti” mit ins College, ebenso ihre jahrelange Erfahrung als Lehrerin im “echten Leben”. Eva reist durch die Welt als travelling teacher und unterrichtet in mehreren Sprachen wie zum Beispiel Englisch und Spanisch.

Ausbildung

2014 absolvierte sie in Thailand das Teacher Training

Preise

0,00 €	25er Karte
0,00 €	Comeback Offer / 5+2
19,00 €	Drop-In (für eine Klasse gültig)
50,00 €	Wochenkarte
90,00 €	5er Karte
110,00 €	1 Monatskarte

Anbieterinfos

Yoga College Vienna

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierung ist bis zu 1 Stunde vor Beginn der Klasse möglich, danach nicht mehr.