Stretch & Tone (LIVESTREAM)

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The Bodyworkers
at 30/11/2022 18:00-18:50 o'clock (50 min)
Price: from 70.00 €
Online registration is not possible

Prices

70.00 € / month1 Monat unlimited Flatrate LIVESTREAMS ONLY  
190.00 € / 3 months3 Monate Flatrate LIVESTREAMS ONLY  

About

Ein einzigartiger Mix aus Dehnung und Kräftigung

Das Besondere bei Stretch & Tone ist, dass Kraft und Dehnung gleichzeitig aufeinander treffen. Dafür werden Übungen aus dem Pilates und Yoga zu krafvollen Flows verbunden und sorgen für eine sehr intensive Dehnung und somit Lockerung der oftmals verkürzten Bänder, Sehen und Faszien vor allem in Beinen, Hüfte und Schultern. Stretch & Tone ist ein Training, basierend auf der Pilates-Methode (Kraft, Kontrolle, Dehnung & Balance) bei dem du zudem effektiv deine Tiefenmuskulatur trainierst und definierst. Aber auch Elemente aus dem Yoga finden sich in diesem Kurs, um deine Flexibiliät herauszufordern. Du wirst dich wundern, wie anstrengend Stretching sein kann und was mit ein bisschen Übung möglich ist - danach wirst du dich gleichermaßen gestärkt und gelockert anfühlen.

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Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Marina

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.