Movement Efficiency
Dehnung/Flexibilität
Klasse
@ Rising High
Level
Alle Levels
Diese Einheit kräftigt die stabilisierende Muskulatur deines ganzen Körpers – besonders deiner Schultern, Wirbelsäule und Hüfte – und verbessert deine aktive Beweglichkeit sowie dein Körperbewusstsein. Movement Efficiency ist ein gezieltes Ausgleichstraining, das dir helfen wird deine körperliche Leistung und Effizienz in deiner Disziplin, sei es Pole Dance, Aerial Arts, Akrobatik, Tanz, Yoga oder Fitnesstraining, zu steigern und deine Verletzungsanfälligkeit zu reduzieren.
Dich erwarten eine geschlechtsneutrale Sprache, detaillierte Übungsbeschreibungen und ein Training, das für Bewegungsanfänger*innen als auch geübte Trainierende geeignet ist. EveryBODY is welcome!
Datum
Freitag, 20. August 2021
Uhrzeit
17:50 - 18:50
(60 min)
Ort
Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien
Lehrer:in
Michelle
Preise
10,00 € | Schnupperstunde | Schnupperangebot |
155,00 € | 10er Block | |
180,00 € | Sommerkarte Kombi (gültig Juli & August) |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Movement Efficiency
Datum
Freitag, 20. August 2021
Uhrzeit
17:50 - 18:50
(60 min)
Michelle
Lehrer:in