ONLINE Pilates (Abo)

Pilates

Klasse

@ PERFORM

Level

Alle Levels

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das in weichen Bewegungen ausgeübt wird. Die Gelenke werden zentriert, das Muskelgleichgewicht wird wieder hergestellt, das Gewebe gestrafft. Vor allem unsere Mitte, also Beckenboden,- Bauch- und Rückenmuskulatur, wird gestärkt, so dass die Bewegungen wieder einem stabilen Zentrum entspringen können. Pilates ist für jede Alters- und Fitnessstufe gleichermaßen geeignet, da es einerseits den ganzen Körper trainiert und stabilisiert, andererseits auch Schmerzen und Verspannungen entgegenwirkt. Die persönlichen Stärken und Schwächen der Teilnehmer werden gerne berücksichtigt – ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Datum

Freitag, 16. April 2021

Uhrzeit

17:45 - 18:45

(60 min)

Room

LUNA

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Jacqueline Fierascu

Über

Ich hatte schon immer einen Bewegungsdrang, ob Tanz, Laufen oder Wandern. Mit der Zeit verstand ich nicht nur mit Bewegung alles aus seinem Körper herauszuholen, sondern mit ihm gemeinsam zu arbeiten und in eine innere und äußere Balance zu finden! Mein Bewegungs- und Wissendrang, führte mich von der Pilatestrainer-Ausbildung am Universitätssportzentrum Wien, über Fortbildungen in Körperwahrnehmung, Tanz und Anatomie, bis nach Indien zu Yoga und Ayurveda, alles vereint zu einer Gesundheitsfördernden Praxis die wohltut und Spaß macht.

Ausbildung

Yoga, Pilates, Barre, Body&Soul

Preise

18,00 €	Einzelticket
85,00 €	PERFORM 5er Block
150,00 €	PERFORM 10er Block
170,00 €	Semesterkurs "Wach & Präsent"
239,00 €	PERFORM 3 Monatskarte (90 Tage)

Anbieterinfos

PERFORM

Bewertungen

4.5

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.