GOLDEN YOGINIS (60+)

'It´s never too late to start from scratch', oder ' es ist nie zu spät noch einmal neu zu beginnen', ist eine bekannte Yogaweisheit.

Unsere YOGA 60+ Stunde ist sanft und genau auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse unserer Teilnehmerinnen zugeschnitten. Mit Hilfe tiefer Atmung und Dehnung bringen wir die Aufmerksamkeit nach Innen zum eigenen Wesenskern - und finden hier Ruhe und Kraft, sowohl körperlich wie auch mental!