Office Break - Achtsame Mittagspause | ONLINE
Yoga im Büro
Klasse
@ Katyoga
Level
Alle Levels
Das lange Sitzen am Schreibtisch ist für Geist und Körper anstrengend. In diesen 30 Minuten nehmen wir uns eine ganz bewusste Auszeit aus dem Arbeitsalltag, um mit sanften Bewegungen den Körper zu mobilisieren und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Kleine Atemübungen und eine geführte Schlussmeditation runden die Einheit ab.
Die Einheit ist so konzipiert, dass sie online direkt am Schreibtisch mitgemacht werden kann. Es ist keine Yogamatte und auch nicht viel Platz erforderlich. Die Übungen werden entweder im Sitzen durchgeführt oder im Stehen direkt daneben.
Datum
Donnerstag, 9. Dezember 2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00
(30 min)
Room
ONLINE 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Katrin
Über
Preise
7,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Diese Klasse kann bis zu 2 Stunden vor Beginn kostenlos storniert werden.
Office Break - Achtsame Mittagspause | ONLINE
Datum
Donnerstag, 9. Dezember 2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00
(30 min)
Katrin
Lehrer:in