Yoga*Pilates - Hybrid

Du liebst Pilates UND Yoga ----- Drehungen, Beugungen Streckungen, Dehnen, Mobilisieren .... Zu Beginn eine Meditation. Langsamere und raschere Bewegungsabfolgen, leichtere und stärkere Intensität der Übungen im Wechsel haben für dich folgenden Effekt:

• Äußere - und Tiefen - Entspannung
• Einklang zwischen Körper und Geist
• Mobilisierung der Gelenke
• Förderung der Faszialen Elastizität

Komm´ doch vorbei und genieße es! Wir freu´n uns auf Dich!

**BITTE BEACHTE: Diese Klasse wird als Hybridklasse geführt: gleichzeitig online und im Studio!

** ACHTUNG: Anmeldung bis 12h / Abmeldung bis 24h vor Beginn möglich; bei weniger als 4 TN wird dieser Termin 12h vorab per EMail abgesagt. Das Ticket wird nicht verbucht. Ersatztermine findest du auf unserer Webseite!

** Bitte bring´ deine Matte mit.

** Bei Schlechtwetter findet die Einheit im Studio 1010 statt