Yoga für Schwangere - Bewegung mit Babybauch

Prenatal yoga

Class

@ YOGAlounge Vienna

Level

All Levels

BABY

Die Yoga Stunde ist speziell für deine Bedürfnisse als werdende Mami zugeschnitten. Sanfte Bewegungsabfolgen stärken und entspannen deinen Körper und bereiten dich auf die Zeit der Schwangerschaft und die Geburt vor.

Atem- und Entspannungsübungen wirken beruhigend und bereiten dich gut auf die Geburt vor. Gezielte stärkende Übungen haben eine lindernde Wirkung auf mögliche Beschwerden. So bleibst du in deinem Gleichgewicht und wirst optimal in deiner Schwangerschaft begleitet.

Eine regelmäßige Yoga Praxis lässt dich deine Schwangerschaft bewusst und gelassen erleben und stärkt neben deiner Muskulatur auch dein Selbstvertrauen und dein positives Mindset.

Der Kurs ist für jedes Trimester geeignet und du brauchst keine Yoga Vorerfahrung.

Date

Thursday, June 29, 2023

Time

10:30 AM - 11:45 AM

(75 min)

Location

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Teacher

Alexandra

About

Alexandra ist unsere Expertin in den Bereichen Yoga für die Schwangerschaft und für die Rückbildung und macht auch Workshops zu diesen Themen in der Yogalounge. Sie ist dreifach Mami und unser Energiebündel im Yogastudio. Mit ihrer lebensfrohen und humorvollen Art leitet sie dich durch fließende Bewegungsabfolgen. Alexandra liebt dynamisches Yoga, vor allem Vinyasa Flow, Power Yoga und Yogaeinheiten für Schwangere und Mama Baby, da sie sie aus eigener Erfahrung weiß, wie wohltuend Yoga in dieser ganz besonderen Zeit ist. Alexandra ist bekannt für ihre positive Ausstrahlung und motivierende Art, die ihre Teilnehmer:innen dazu bringt das Beste aus sich herauszuholen.

Education

200h Yoga Alliance zertifiziert Schwangeren Yoga Mama Baby Yoga Vinyasa Yoga Kundaliniyoga

Pricing options

€15.00 €18.00	Einzelstunde 75‘	Corporate Deal
€69.00	Schnupperpass - 30 Tage unlimitiert
€88.00	5er Block Yoga - 12 Monate gültig
€99.00	1 Monat Yoga - unlimitiert
€160.00	10er Block Yoga - 12 Monate gültig
€250.00	3 Monate Yoga - unlimitiert
€88.00 / month	YL Membership	Membership

Venue information

YOGAlounge Vienna

Reviews

4.8

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Cancellation policy

Eine kostenlose Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird deinem Konto automatisch gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden.

Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird. Solltest du zu spät kommen können wir dir leider keinen Zutritt mehr gewähren.