All levels: PILATES SPRINGBOARD - women only, not for pre/ post natal or injuries

We have 2 Studios: Elisabethstrasse 6 & Opernring 1. This class is held here:

Elisabethstrasse 6/3/17

5th floor

1010 Vienna

Please ignore google maps (or read full description in google maps) because often it shows just one location.

Pilates Springboard-Kurs ist hervorragend für eine gezielte Bauch- und Rückenkräftigung. Durch die Nutzung des Widerstandes der Federn der an den Wänden angebrachten Pilates Springboards können wir manche Muskeln noch besser „erreichen“, besonders die Taille und die Oberschenkelinnen- und – rückseite.

WICHTIG!

Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich.

Zum mitnehmen: saubere Socken, Handtuch, Wasserflasche, und beim kaltem Wetter warmen Pulli da wir regelmässig während und nach die Klasse Corona bedingt lüften müssen.

Dankeschön!