Forrest Yoga L1 (online)

Achtung: Diese Klasse findet auf Grund der aktuellen Situation mit dem Coronavirus online statt. Du kannst dich ganz normal zur Klasse anmelden.

Damit möchten wir dich auch in der aktuellen Situation mit unserem gewohnten Angeboten unterstützen!

Was brauche ich, um an den Online Yogastunden teilzunehmen?

• eine gut funktionierende Internetverbindung
• Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser)
• ODER Smartphone oder Tablet mit der Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download)
• selbstverständlich deine Yogamatte

Wie kann ich mich in die Online Yogastunde einwählen?

Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, wirst du unter „Meine Buchungen“ bei der entsprechenden Online Klasse einen Hinweis zum Online Streaming sehen:

• EVERSPORTS APP BITTE VORHER UPDATEN: In der App findest du einen Button, der dich darüber informiert an welchem Tag und zur welcher Uhrzeit der Link zum Online Stream für dich dort verfügbar sein wird.
• Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und die Online Klasse damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button wirst du auf die entsprechende Online Streaming Seite weitergeleitet und du bist live dabei!
• In unserem Online-Stundenplan unter www.imagin-abel.com/stundenplan findest du den Link zur Live Übertragung nach erfolgreicher Buchung unter dem Reiter „Meine Buchungen/Aktivitäten“ bei der entsprechenden Aktivität (vorher einloggen). Hier findest du ein Erklär-Video dazu: ZUM VIDEO

Forrest Yoga Beginner Level 1 Einheiten sind besonders für Anfänger, Yoga-Neulinge und Schwangere geeignet. Fortgeschrittene nützen die Level 1 Einheiten, um ihre Yogapraxis von Grund auf zu verfeinern. Kraft und Beweglichkeit sind dafür KEINE Voraussetzung. In den Level 1 Stunden erwartet dich eine Mischung aus Pranayama (Atemarbeit) und Asanas (Körperpositionen). Du lernst die für Forrest Yoga typischen Grundbewegungen und übst intensive Bauchmuskel-Übungen, die von etwaigen Schmerz verursachenden Haltungsgewohnheiten wegführen.