Power for Pole @ Poledance Playground Innsbruck
Power for Pole @ Poledance Playground Innsbruck

Power for Pole

Level

Anfänger:innen

Mehr Informationen
Power for Pole @ Poledance Playground Innsbruck
Power for Pole @ Poledance Playground Innsbruck

Dir fehlt die Kraft an der Pole und Klettern, Invert, Shouldermount etc wollen einfach nicht funktionieren? Dann bist du bei Power for Pole genau richtig!

Power for Pole ist eine Fitnesseinheit, bei der wir die Muskulatur stärken, die fürs Poledance wichtig ist. Besonders die Kraft in Armen, Schultern und Bauchmuskulatur ist wichtig, um Tricks und Combos zu schaffen und leicht aussehen zu lassen. Spezifische Übungen, sowohl mit Pole als auch am Boden, bauen die Kraft auf, stärken die aktive Beweglichkeit und halten deinen Körper gesund, damit du langfristig Freude am Trainieren hast!

Jeder kann mitmachen, auch wenn du noch nicht so stark bist - dafür kommst du ja ;) Für Anfänger als auch Fortgeschrittene absolut geeignet und empfehlenswert. Das Level wird an die jeweiligen Teilnehmerinnen angepasst.

Voraussetzung: Pole Basics Dresscode: Leggings zum Aufwärmen, Polekleidung

Datum

Dienstag, 6. Juni 2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00

(60 min)

Room

Raum 1

Ort

Andreas-Hofer-Strasse 13, 6020 Innsbruck

Lehrer:in

Lehrer:in

Moni

Über

Sport war für mich lange etwas, dass eigentlich nur draußen Spaß macht: beim Wandern, Snowboarden oder Skitouren gehen. Ein bisschen Ausdauer und Kraft im Fitnessstudio zwischen Alphatierchen war eher Mittel zum Zweck. Die Neugier hat mich schließlich in den Poledance Playground geführt - und was soll ich sagen: es war Liebe auf den ersten Pole Sit! Zu Beginn hat mich fasziniert, dass man so viel Neues, aber auch viel über sich selbst lernt und damit nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker wird. Der Moment, an dem ich wusste "So schnell werdet ihr mich nicht mehr los" kam aber noch ein bisschen später, in meiner ersten Heels Class. Ich mag Pole Tricks sehr - und die Herausforderung Neues zu lernen ebenso. Mein Herz brennt aber für den Flow. Das Zusammenspiel aus Musik, Sinnlichkeit, Eleganz und Attitude hat mich von der ersten Heels Class weg sofort fasziniert. Auch wenn das mit der Eleganz zu Beginn noch schwer war (POINT YOUR TOES!), hat die entspannte und kreative Atmosphäre in jeder Pole Class jeden Fail, aber auch jeden Fortschritt noch um so vieles besser gemacht. Seit ich euch als Trainierin jetzt diese Liebe auch noch weitergeben darf, bin ich nun vollends "Heart over Heels" dabei. Eine Choreo zu kreieren, sich mit der Musik zu bewegen, dabei dann noch Kraft und Technik zu verbessern, und dieses Gefühl dann noch an euch weiterzugeben und eure Fortschritte zu sehen und zu feiern- das ist für mich das Herzstück jeder Klasse im Poledance Playground.

Preise

15,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Die Stornierungsfrist beträgt 24 Stunden vor Kursbeginn. Nach Ablauf der Abmeldefrist wird die Einheit automatisch verrechnet.

Power for Pole

Datum

Dienstag, 6. Juni 2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00

(60 min)

Lehrer:in

Moni

Lehrer:in