D2.Conditioning

Crossfit District 2
at 11/06/2021 06:15-07:00 o'clock (45 min)
Address: Schiffamtsgasse 10, 1020 Wien
Price: from 17.00 €

Prices

17.00 €Single ticket  
60.00 € / monthD2 Early Bird Mitgliedschaft ermäßigt  
69.00 € / monthD2 Early Bird Mitgliedschaft  
80.00 € / monthD2 Mitgliedschaft ermäßigt  
90.00 € / monthD2 Mitgliedschaft  

About

Diesen Einheiten stehen ganz im Zeichen von abwechslungsreichen Workouts, die vorrangig der Verbesserung der Ausdauer bzw. Kraftausdauer dienen. Es kommen dabei vielfältige Trainingsmittel wie etwa Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichtsschlitten oder Springseile zum Einsatz. Gleichzeitig hat aber natürlich auch das Training mit dem eigenen Körpergewicht einen großen Stellenwert. Abgerundet werden diese Einheiten durch kurze Blöcke zum Erwerb neuer Fertigkeiten, zur Verletzungsprävention oder zur Rumpfkräftigung.

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