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Pilates

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Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, die Tage werden kürzer. Zeit also, fit für den Herbst zu werden!

Herausfordernde Monate liegen vor uns uns, gespickt mit weniger Sonne, vermehrtem Sitzen, weniger Bewegung an der frischen Luft, oft auch ein bisserl Lethargie:)

Get fit/ready for the fall!

vom 6.9. - 26.9. gibt’s täglich ein 45 min HIIT (high intensity intervall training) mit Pilatesübungen. Du trainierst dabei Deinen ganzen Körper mit simplen, aber effektiven Übungen. Es werden pro Einheit 10 Übungen in 3 Zirkeln absolviert. Die Übungen werden zuerst 30, dann 60 und in der letzten Runde 90 Sekunden lang gehalten. Durch dieses spezielle Training baust du sehr rasch Muskeln auf.

Schon von Set zu Set merkst du, wie du stärker wirst und es stets mehr Spaß macht! Die Glückshormone werden angekurbelt und als „Nebeneffekt“ bekommst Du einen straffen, starken und schönen Körper.

Wohoo… together we are stronger!

2021 here we come #strong #fit #newborn

Datum

Mittwoch, 27. Oktober 2021

Uhrzeit

15:30 - 16:15

(45 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Eva Mangold (DE, EN, ES)

Über

Eva - Vollblutlehrerin Die Yogapraxis hat Eva mehr Beweglichkeit und Lebensfreude geschenkt. Sie ist seit vielen Jahren begeisterte Yogini und jetzt auch engagierte Yoga- und Inferno Hot Pilates Lehrerin im Yoga College. Ihr Schwung und ihre Motivation in den Klassen, können auch euch zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Als gebürtige Vorarlbergerin bringt sie ein Stück mehr “österreichisches Multi-Kulti” mit ins College, ebenso ihre jahrelange Erfahrung als Lehrerin im “echten Leben”. Eva reist durch die Welt als travelling teacher und unterrichtet in mehreren Sprachen wie zum Beispiel Englisch und Spanisch.

Ausbildung

2014 absolvierte sie in Thailand das Teacher Training

Preise

10,00 €	Schnuppereinheit (nur für NeukundInnen)	Schnupperangebot
28,00 €	10 Tage Welcome Feelgood	Schnupperangebot
89,00 €	30 Tage unlimitiert (NeukundIn)	Schnupperangebot
108,00 €	10er Block NeukundIn (nur für NeukundInnen)	Schnupperangebot
10,00 €	Online Drop in
20,00 €	Gruppenstunden Drop in
28,00 €	10 Tage ONLINE Unlimitiert / 10 Days ONLINE Unlimited
48,00 €	7 Tage Unlimitiert / 7 Days Unlimited
89,00 €	21 Tage Unlimitiert / 21 Days Unlimited
95,00 €	Online 10er Block / 10 Class Pass
120,00 €	30 Tage Unlimitiert / 30 Days Unlimited
148,00 €	Feelgood-DETOX 10 Tage ONLINE
160,00 €	10er Block / 10 Class Pass
188,00 €	Feelgood-DETOX 10 Tage UNLIMITED
285,00 €	SPRING SPECIAL 2024: 90 Tage Unlimiert / Unlimited
289,00 €	CHRISTMAS SPECIAL 20er Block / 20 Class Pass
298,00 €	90 Tage unlimitiert / 90 Days Unlimited
300,00 €	20er Block / 20 Class Pass
58,00 € / month	Feelgood Unlimited ONLINE Membership	Membership
58,00 € / month	Feelgood Limited Membership	Membership
99,00 € / month	Feelgood Unlimited Membership	Membership

Anbieterinfos

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