Pure Yoga (ONLINE Livestream) @ Samana Yoga - Rebalancing Life!
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Pure Yoga (ONLINE Livestream)

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Unsere Pure Yoga-Kurse basieren auf den Grundlagen des traditionellen Hatha Yogas ergänzt um Elemente aus dem Vinyasa Yoga.

Pure Yoga setzt gezielt auf die Stärkung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Dies wird durch die Verbindung von Yoga-Haltungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama), Entspannung und Meditation ermöglicht. Der Sonnengruß (die dynamische Abfolge von Asanas) ist integraler Bestandteil unserer Pure Yoga-Kurse.

Bei den Asanas werden Kraft und Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelausdauer trainiert. Durch seine ausgleichende und beruhigende Wirkung wirkt Pure Yoga auch den Folgeerscheinungen von Stress entgegen. Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge. Pure Yoga wirkt sich positiv auf die physische und die psychische Gesundheit aus.

Date

Sunday, March 19, 2023

Time

10:30 AM - 12:00 PM

(90 min)

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone

  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page

  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

teacher

Ramona

About

Auf der Suche nach einem Ausgleich zu ihrem anspruchsvollen Job als Online-Verlagsmanagerin der F.A.Z. und auf der Suche nach Ruhe und Ausgeglichenheit als Gegenpol zu Ihrem stressreichen Job hat sie das Besondere gesucht und gefunden – Yoga. Ramona praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga und hat ihr Hobby in der Zwischenzeit zur Passion gemacht. 2010 gründete sie Samana Yoga, 2011 eröffnete sie ihr erstes Yoga Studio in Offenbach am Main. Sie ist ausgebildete, mehrfach zertifizierte Yogalehrerin. Ihr Yoga-Weg ist zudem beeinflusst durch zahlreiche Workshops und Teachtrainings bei namhaften Lehrern wie Shiva Rea, Bryan Kest, Dianah Rodriguez, Christine May, Clayton Horton, David Lurey, John Friend, … "Als Gründerin und Inhaberin von SamanaYOGA liegen mir meine Schüler ganz besonders am Herzen. Durch das bewusste Wahrnehmen meines Körpers in Verbindung mit meinem Atem habe ich gelernt, Körper und Geist zu entspannen und Ruhe in mir zu finden, auch wenn es um mich herum alles andere als ruhig ist. Und genau diese Erfahrung möchte ich teilen." Ihr Unterricht basiert auf klassischem Hatha- und Vinyasa Yoga, inspiriert von Prana Flow nach Shiva Rea, Sandra Schrödel und Christine May. Präzision und körpergerechte Ausführung sind Ihr ebenso wichtig wie der Energiefluss im Flow. Ramona unterrichtet sehr einfühlsam und unterstützt jeden einzelnen Yoga-Schüler individuell in seiner Persönlichkeit. Sie verbindet in ihrem Unterricht fließende, fordernde und entspannende Sequenzen mit sanfter Körperarbeit, Pranayama und Meditation. Ihr Berufsleben als Verlagsmanagerin hat sie besonders sensibel für stressbedingte Haltungsprobleme und Beschwerden gemacht. Sie legt besonderen Wert auf Entspannung und die achtsame Ausführung der Asanas. Durch ihre eigene Erfahrung und Begeisterung für Yoga sensibilisiert sie Ihre Schüler für den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.

Education

Yoga Lehrer 500 Stunden nach BDY Ausbildung zur Pre- und Postnatal-Yogalehrerin Übungsleiterin für Senioren-Yoga Business-Yoga-Leiterin Aerial-Yogalehrerin Zertifiziere Lehrerin für Präventionskurse

Pricing options

€12.00

Probestunde

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€40.00

3er-Probekarte (ohne Aerial Yoga)

Intro Offer

€15.00

€18.00

Drop-In-Class

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€80.00

€90.00

Monatskarte

Corporate Deal

€130.00

8er-Kundenkarte

€240.00

3 Monatskarte

€69.00 / month

12 Monate Mitgliedschaft

Membership

€80.00 / month

6 Monate Mitgliedschaft

Membership

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Pure Yoga (ONLINE Livestream)

Date

Sunday, March 19, 2023

Time

10:30 AM - 12:00 PM

(90 min)