Yin, Breathwork & Japa (online)
Yin yoga
Class
@ Stadtyogini Studio
Level
Beginner
Ein ganz besondere Einheit. Der Yogaweg besteht nicht nur aus Körperübungen. In dieser Einheit bereiten wir den Körper mit intensiven Yin Positionen & Reinigungstechniken auf die Meditation vor. Pranayama & Atemarbeit helfen dir dabei dich zu konzentrieren. Wir arbeiten mit der Japa Technik - das Wiederholen (laut oder leise) eines Mantras. . Diese Meditationstechnik ist für alle Menschen geeignet. Das verwendete Mantra bekommst du per Mail im Vorfeld zugeschickt. Das Mantra und dessen Bedeutung wird in der Einheit erklärt & vorbereitet. . Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ich empfehle dir ein Kissen & ein Tuch bereitzuhalten. Die Meditation kann aber auch auf eine Sessel sitzend oder an die Wand gelehnt gemacht werden :) . Benefits: - Lösung von Verspannungen - Steigerung der Konzentration - Tiefenentspannung Dauer: 75 Minuten
Date
Tuesday, August 16, 2022
Time
07:00 PM - 08:15 PM
(75 min)
Location
Online
Online stream
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Teacher
Patricia
About
Gründerin von Stadtyogini und dem Feel. Move. Balance. Yoga Mentoring. Ihr Motto: Nur wenn du spürst was dich bewegt, kannst du in Balance kommen & bleiben. FEEL. MOVE. BALANCE.
Education
200 RYT Grundausbildung, Yogawege Wien 300 RYT Vertiefende Ausbildung, Rishikesh Indien, Gyan Yog Breath 50 RYT Yin Yoga & Anatomie TT, Markus Henning Giess 30 RYT Post- & Prenatales Yoga, Zeit.Raum 20 RYT Seniorenyogerlerer*in, Yogaakademie 20 h Ausbildung angewandte Anatomie & Spiraldynamik, Sandra Mocker 25 h Yogawheel Teacher Training, Yogalife Graz 65 h Ausbildung Yoga Philosophie, Mag. Phil. Shakiri Juen Ausgebildete Ayurveda Köchin und Ernährungsberaterin, Sandra Hartmann
Pricing options
€15.00 | Single ticket |
Venue information
Reviews
5
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Cancellation policy
Yin, Breathwork & Japa (online)
Date
Tuesday, August 16, 2022
Time
07:00 PM - 08:15 PM
(75 min)