Yin, Breathwork & Japa (online)

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Stadtyogini - das.yogaprinzip
at 16/08/2022 19:00-20:15 o'clock (75 min)
Price: 15.00 €
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15.00 €Single ticket  

About

Ein ganz besondere Einheit. Der Yogaweg besteht nicht nur aus Körperübungen. In dieser Einheit bereiten wir den Körper mit intensiven Yin Positionen & Reinigungstechniken auf die Meditation vor. Pranayama & Atemarbeit helfen dir dabei dich zu konzentrieren. Wir arbeiten mit der Japa Technik - das Wiederholen (laut oder leise) eines Mantras. . Diese Meditationstechnik ist für alle Menschen geeignet. Das verwendete Mantra bekommst du per Mail im Vorfeld zugeschickt. Das Mantra und dessen Bedeutung wird in der Einheit erklärt & vorbereitet. . Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ich empfehle dir ein Kissen & ein Tuch bereitzuhalten. Die Meditation kann aber auch auf eine Sessel sitzend oder an die Wand gelehnt gemacht werden :) . Benefits: - Lösung von Verspannungen - Steigerung der Konzentration - Tiefenentspannung Dauer: 75 Minuten

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  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Patricia
Gründerin von Stadtyogini und dem Feel. Move. Balance. Yoga Mentoring. Ihr Motto: Nur wenn du spürst was dich bewegt, kannst du in Balance kommen & bleiben. FEEL. MOVE. BALANCE.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.