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Mobility
Mach dich und deinen Körper flexibel!
Ausgewählten Übungen aus Stretching, Yoga, Training mit der Faszienrolle und anderen bewegenden Elementen machen dein Workout zur geschmeidigen Sache – und deinen Körper gefühlt jünger.
Katharina
DI (FH) Katharina Havlicek
Kathi ist Gesundheits- und Personaltrainerin und trägt unser MovNat-Fitnesskonzept im Herzen. Sie weiß: Spielerische und kreative Trainingselemente locken selbst Erwachsene aus der Reserve. An der SPORTHALLE liebt die studierte Biotechnologin den Spielplatzfaktor, um uns alle stets daran zu erinnern, wie viel Spaß Bewegung macht. Kathi fährt auf Kaffee ab, ist aber – wie jeder der sie kennt weiß – auch ohne Koffein-Kicks stets voller Taten- und Bewegungsdrang. Kathi instruiert dich in MovNat, Mobility, Strength und Conditioning … zukünftig ist noch einiges mehr geplant. Lass dich überraschen!
Cancellation conditions
Die Stunde ist bis 2h vor Kursbeginn ohne Abbuchung stornierbar. Wir bitten die Stornofrist einzuhalten um anderen Mitgliedern die Möglichkeit zu geben am Kurs teilzunehmen.