Morgen Routine online
Yoga
Klasse
@ You Yoga Studio
Die Morgen Routine online soll dich dabei unterstützen eine Morgen Routine mit Yoga & Meditation zu etablieren.
Wir treffen uns Montag, Mittwoch und Freitag immer um 7:00 morgens via Zoom und beginnen den Körper aufzuwecken mit einer sanft aktivierende Yogapraxis anschließend stimmen wir uns mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation für den Tag ein, um klar und fokussiert in den Tag zu starten. Dienstag und Donnerstag kannst du die Aufzeichnung nutzen.
Dauer 30 Minuten
Die Aufzeichnung sind jeweils 3 Tage vorhanden in der Videothek.
Was dich erwartet:
Mit einer sanft aktivierenden Yoga Praxis wecken wir unseren Körper auf, kurbeln den Stoffwechsel und somit die Verdauung an. Die ersten 15 Minuten bewegen wir uns über die Matte, so dass die Müdigkeit gleich mal verflogen ist und wir uns dadurch frisch und munter fühlen.
Morgens zu meditieren bringt Ruhe in deine Geist, so fällt es dir leichter im laufe des Tages fokussiert und konzentriert zu bleiben. Du schärfst deinen Fokus auf dich und deine Bedürfnisse, was dich gesund und `stressfrei´ durch den Tag bringt
Datum
Freitag, 27. November 2020
Uhrzeit
07:00 - 07:30
(30 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Lisa
Über
Ausbildung
Preise
25,00 € | Schnuppern 10 Tage 25 € | Schnupperangebot |
5,00 € | Einzelticket | |
77,00 € / month | 12 Monate unlimited Membership | Membership |
88,00 € / month | 3 Monate unlimited Membership (ohne Kündigung) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Morgen Routine online
Datum
Freitag, 27. November 2020
Uhrzeit
07:00 - 07:30
(30 min)