CF Basics

Basic Class sind sowohl für Einsteiger, als auch für die, die ihr Basiskönnen auffrischen wollen. Ideal auch für einen Wiedereinstieg nach längerer Trainingspause, oder auch um eine 'Schnupperstunde' zu absolvieren. Die funktionellen Bewegungen werden vom Trainer genau erklärt und progressiv aufgebaut. Ein kleines Workout wird nicht fehlen!