Jumping with Triple Rebounder - Outdoor

Groupfitness auf der Donauinsel - mit den neuen Triple Reboundern von Alpha Champ

Am Beginn jeder Einheit steht eine kurze Mobilitysequenz, um den Körper aufs Springen vorzubereiten. Nach einem kurzen Warmup Block powern wir uns mit verschiedenen Sprungkombinationen, Strength und HIIT kombiniert, ordentlich aus. Am Ende gibt es noch ein Cooldown mit Stretching.

Was besonders motiviert sind die on/off Sequenzen. Es können je 2 Personen auf dem Triple Rebounder trainieren, wobei die Übungen in 30-45 Sekunden ausgeführt werden, während der 'Partner' pausiert. Wir haben 5 Triple Rebounder auf der Donauinsel bereit für Euch. je nach Booking trainieren bis zu 10 Personen pro Einheit.

Das Gruppen-Erlebnis, der Spaßfaktor und die Motivation aller werden dich mitreißen und dich -wenn du willst- an deine persönlichen Grenzen bringen!

Die ALPHA CHAMP Triple Rebounder sind bereits weltweit erfolgreich im Einsatz und auch in Wien war das Feedback bei den Einsätzen im Malu/Atombody Outdoor-Gym auf dem Wiener Eislauf-Verein-Platz gewaltig: https://youtu.be/cympXnkXMXA