Adventkalender 2021
Yoga
Kurs
@ You Yoga Studio
Level
Alle Levels
Von 1. bis 24. Dezember findest du hier täglich ein neues Video mit einem ´yogischen´ Input für deinen Tag. Abwechslungsreich, kreativ und inspirierend sind die 5-10 Minuten langen Videos gestaltet vom You Yoga Studio Team und dem Team vom Practiceyoga Studio Linz.
Dich erwarten Yoga Übungen, kurze Yoga Flows, Yoga Philosophie, Mediationen, Entspannung, Atemtechniken oder eine Achtsamkeitspraxis, die dir Unterstützung schenken sollen um in der hektischen Vorweihnachtszeit in deiner Balance zu bleiben.
10€ / Kalender gehen als Spende an das Tierheim Linz.
Datum
Begann am Mittwoch, 1. Dezember 2021
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:innen
Lisa
Lisa ist die Gründerin und Leiterin des You Yoga Studios. Sie leitet und unterrichtet auch die 200h Yogalehrer-Ausbildung im Studio und gründete die You Yoga Akademie als Ort für Yoga Weiterbildungen. Was bedeutet Yoga für dich? Yoga ist das nach Hause kommen zu mir selbst. Was erwartet die TeilnehmerInnen in deinen Yogastunden? Mein Yogastil ist eine Mischung aus Hatha Yoga, Anusara Yoga und therapeutischem Yoga. Meine Yoga Klassen sind daher bunt, dynamisch, ganzheitlich und ausrichtungsorientiert. Eine Mischung aus sanften mobilisierenden Bewegung wie auch kraftvollen und fordernden Übungen. Zusätzlich fließen in meine Yogaklassen Themen ein, die mich in meinem Leben begeistern: persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität und Ayurveda. Eine Yogaklasse ist für mich dann rund, wenn Kraft und Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung, genauso wie geistige Ausrichtung und körperliche Ausrichtung in Balance kommen.
Katja Alina
Was erwartet die TeilnehmerInnen in deinen Yogastunden? Die TeilnehmerInnen fließen mit mir mal sehr dynamisch und aktiv, mal etwas sanfter durch die einzelnen Positionen (Asanas) und verbinden diese mit ihrer Atmung, bevor wir tief in die Entspannungsphase mit Elementen aus dem Yin Yoga eintauchen. Dabei begleitet uns immer ein anderes, abwechslungsreiches Thema sowie die ein oder andere musikalische bzw. kulinarische Überraschung J Wohltuende Atemtechniken (Pranayama) runden die Yogastunde ab!
Isolde
Isolde, was bedeutet Yoga für dich? Ausgleich, Ruhe, zu mir kommen, aber auch: mit tollen Menschen zusammen zu kommen. Was erwartet die TeilnehmerInnen in deinen Yogastunden? Eine freundliche, positive Atmosphäre, wo jeder willkommen ist. Schönes, harmonisches Fließen in die Yoga-Asanas, oft mit Musik, und es darf auch mal gelacht werden.
Gloria
Für mich bedeutet Yoga nicht nur Entspannung und Ruhe, sondern auch Körperspannung, Fokussierung des Geistes und Selbsterfahrung. Man lernt sich und seinen Körper besser kennen, baut Muskulatur auf und steigert die Beweglichkeit. Yoga bringt uns auf neue Wege, du lernst deine Grenzen kennen und lernst zu entspannen. Es kann dich herausfordern und gleichzeitig in Balance bringen, genau das macht Yoga für mich so spannend und das möchte ich an dich weitergeben. Wie bist du zum Yoga gekommen? Mich hat Yoga immer wieder durch mein Leben begleitet, während verschiedener Höhen und Tiefen und es hat mich laufend ein Stückchen näher zu mir selbst gebracht. Nach und während meiner Schwangerschaft habe ich die Yoga Praxis besonders lieben gelernt. Momentan bietet es mir einen guten Ausgleich zu meiner Aerial Praxis. Was erwartet die TeilnehmerInnen in deinen Yogastunden? In meinen Yoga Einheiten erwarten dich Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) verbunden mit Musik. Wir lernen verschiedene Haltungen aus dem Yoga kennen, welche den Körper kräftigen und dehnen sollen. Manchmal sind die Einheiten kraftvoller, manchmal ruhiger und wir widmen uns verschiedenen Themen (Ausrichtungsprinzipien, philosophische Themen oder eine Peak Pose). Was machst du, wenn du gerade nicht Yoga übst oder Yoga unterrichtest? Dann findest du mich meistens schwebend in der Luft. Ich trainiere und unterrichte seit 2014 Aerial Sportarten und liebe es mich zu drehen, zu schwingen und Neues auszuprobieren. Außerdem praktiziere ich selbst gerne Yoga, am Liebsten fordernde Einheiten. Was ist dein Lebensmotto? Es ist was es ist. (Sherlock Holmes) Welche Yoga Ausbildung hast du gemacht? Hatha Yoga Trainerin (200h bei Yogawege) Tantra Yoga (300h - bei Spanda Eduation) Instructor Workshop Flexibility by Mario Valentino (Valentino Brothers) Stretch your limits® Instructor Aerial Hoop/ Silk/ Trapez/ Rope & Sling Trainerin Aerial Yoga Trainerin Mark Lauren - Bodyweight Trainerin 2.0 (Level 1 + 2) Balletoning® Instructor Anatomie Lehrgang by Stage Arts Basic2Dance Lehrgang by Stage Arts Pole Trainerin bis 2014 Ausbildung im Grouptraining Bereich (Aerobic- und Step Aerobic Trainerin) Ausbildung zum Toning Instructor (Bauch, Bein und Rücken X-treme)
Petra
Was bedeutet Yoga für dich? Meinen Körper beweglich zu halten und Zufriedenheit, Energie zu gewinnen. Yoga ist meine Lebenseinstellung. Was erwartet die TeilnehmerInnen in deinen Yogastunden? Das Spüren vom eigenen Körper wahrnehmen. Die Wichtigkeit des Atems in Verbindung mit der Bewegung. Die Leichtigkeit und die Sanftheit zu sich selbst zulassen.
Natalie
Natalie unterrichtet im Practiceyoga Studio und in Kooperation mit dem Linzer Yoga Studio kannst du ihre Vinyasa Klasse bei uns online besuchen. Natalies Unterrichtsstil ist geprägt von ihrer eigenen Praxis – lebhaft, kreativ und spielerisch. Sie liebt es ihren Körper herauszufordern und ist fasziniert von den vielen Bewegungsabläufen und Asanas, die im menschlichen Körper möglich sind.
Anja
Anja ist zertifizierte Anusara Yoga Lehrerin, Mama, und seit 2013 Inhaberin von practiceyoga. In Kooperation mit Anja und ihrem Linzer Yoga Studio kannst du ihre live Klasse bei uns online besuchen. Anja unterrichtet Anusara Yoga, das ist ein sehr ausrichtungsorientierter Yoga Stil, dem eine tantrische, lebensbejahende Philosophie zugrunde liegt. Jede Einheit hat ihren Schwerpunkt, ein Thema, dass sich wie ein roter Faden durch die Praxis zieht und Teilnehmern auch Ideen und Konzepte der Philosophie vermittelt.
Susi
Susi über Yoga: Yoga ist für mich ein Geschenk, sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene. Es unterstützt mich dabei, meine Balance und meine Mitte - nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag – zu finden. Meine Stunden sind darauf ausgerichtet, die Yogis und Yoginis ganz in den Präsenz des Moments eintauchen zu lassen.
Andrea
Yoga bedeutet für mich Ankommen, den Körper spüren und ruhig werden. Ich mag gerne eher herausfordernde Stunden, da sich Shavasana danach einfach noch traumhafter anfühlt. Vielmehr jedoch,bringt Yoga für mich auch eine mentale Veränderung mit sich. Ich bin, seitdem ich Yoga praktiziere, positiver geworden und ich bin in jedem Fall stressresistenter, wie wenn ich kein Yoga praktiziere. Das merken dann meine Mitmenschen immer sofort Was erwartet die TeilnehmerInnen in deinen Yogastunden? Ich mag es gerne wenn ein Thema die Stunde ausfüllt und ich den TeilnehmerInnen etwas zum Nachdenken mitgeben kann. Musik ist auch immer ein wichtiger Bestandteil meiner Stunden.
Verena
Anusara Yoga
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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01.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Lisa |
02.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Petra |
03.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Gloria |
04.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Lisa |
05.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Lisa |
06.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Anja |
07.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | |
08.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Andrea |
09.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Lisa |
10.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Isolde |
11.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Katja Alina |
12.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Natalie |
13.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Susi |
14.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Gloria |
15.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Anja |
16.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Lisa |
17.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Verena |
18.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Isolde |
19.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | |
20.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Andrea |
21.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Natalie |
22.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Lisa |
23.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online | Susi |
24.12.2021 | 05:00 - 23:59 | Online |
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Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
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Begann am Mittwoch, 1. Dezember 2021
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