Chilltime & YIN YOGA à la Barbara - 1010
Hatha Flow Yoga
Kurs
@ Pilates Akademie
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Dieser Kurs ist Deine Einführung in Yin Yoga und bewusstes Atmen.
- Yin Yoga à la Barbara
Zum Ankommen und Einstimmen beginnen wir gemeinsam mit einer kurzen Meditation und Atemübung. Unterschiedliche Themen wie zB das Entspannen Deines unteren Rückens, die Hüftöffnung oder ein Ganzheitliches Loslassen, etc. übergehend in die Atemtechnik und ein langes Savasana, wirst Du erleben können.
Yin Yoga: Bewusst gehaltene Positionen von 1-5min, so entspannt und ruhig wie es Dir möglich ist. Auf deine Fähigkeiten, Tagesverfassung und Flexibilität nehme ich natürlich Rücksicht.
Der Effekt: Weichheit, Geschmeidigkeit und Entspannung pur :D
Conscious Connected Breath (CCB)
Was ist eigentlich CCB?
Es ist das Ein- und Ausatmest ohne eine Pause dazwischen einzubauen. Es hat den Vorteil, dass Du ganz in Deine Mitte und zur inneren Ruhe findest.
Der Effekt: Ruhige, ausgeglichene innere und äußere Stimmung :)
Unterm Strich eine geniale Einstimmung in Dein Wochenende - laß´ Dich überraschen, komm´ aus Deiner Komfortzone und erlebe Dich neu!!
LOCATION: 1010, Naglergasse 7/7
Wann: 08.11. - 20.12.2022 Kosten: Early Bird: €210, REgulär: €245 Bei einem Lockdown wird der Kurs online weitergeführt min 3TN/max 4TN
Datum
Begann am Dienstag, 8. November 2022
Mehrere Termine
Ort
Naglergasse 7/7, 1010 Wien
Lehrer:in
Barbara
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
08.11.2022 | 18:30 - 19:30 | Naglergasse 7/7, 1010 Wien | Barbara |
15.11.2022 | 18:30 - 19:30 | Naglergasse 7/7, 1010 Wien | Barbara |
22.11.2022 | 18:30 - 19:30 | Naglergasse 7/7, 1010 Wien | Barbara |
29.11.2022 | 18:30 - 19:30 | Naglergasse 7/7, 1010 Wien | Barbara |
06.12.2022 | 18:30 - 19:30 | Naglergasse 7/7, 1010 Wien | Barbara |
13.12.2022 | 18:30 - 19:30 | Naglergasse 7/7, 1010 Wien | Barbara |
20.12.2022 | 18:30 - 19:30 | Naglergasse 7/7, 1010 Wien | Barbara |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
s. AGBs Pilates Akademie
Chilltime & YIN YOGA à la Barbara - 1010
Datum
Begann am Dienstag, 8. November 2022
Mehrere Termine
Barbara
Lehrer:in