Dance - Aerobic Kurs |19:15 -20:15 | 9. Jänner - 12. März
Aerobic
Kurs
@ Ballettschule DANCEWORLD
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Step-Aerobic ist eine der beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich. Verständlicherweise: Sie bringt Ihren gesamten Körper in Schwung und stärkt mit einfachen Mitteln Ihre Ausdauer und Muskulatur. Dabei schont diese Unterform der Aerobic auch noch die Gelenke und hilft beim Abnehmen. Fitness für den ganzen Körper. Von einem Workout mit Step-Aerobic profitiert Ihr ganzer Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainieren Sie Ihre Gesäß- und Beinmuskulatur. Auch die Arme werden bei dieser Form der Aerobic vermehrt eingebracht und dadurch trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen Ihre Gelenke und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System.
Datum
Begann am Donnerstag, 5. März 2020
Mehrere Termine
Ort
Argentinierstraße 31, 1040 Wien
Lehrer:in
Anna Komarevskaia
Über
Ausbildung
Termine
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Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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05.03.2020 | 19:15 - 20:15 | Argentinierstraße 31, 1040 Wien | Anna Komarevskaia |
12.03.2020 | 19:15 - 20:15 | Argentinierstraße 31, 1040 Wien | Anna Komarevskaia |
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Stornierungsbedingungen
Dance - Aerobic Kurs |19:15 -20:15 | 9. Jänner - 12. März
Datum
Begann am Donnerstag, 5. März 2020
Mehrere Termine