Intro Basic Mattenkurs

Pilates

Kurs

@ Pilates Akademie

Level

Anfänger:innen

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen die mehr über die Pilates-Methode und ihre Übungen erfahren möchten.

Erhöhen Sie Ihre physische Leistungsfähigkeit durch ein sanftes und nachhaltiges Pilates-Training. Stärken Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit. Mobilisieren Sie Ihre Gelenke, stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur und bewegen Sie Ihre große Muskulatur.

Erleben Sie das angenehme Gefühl, Muskeln und Gelenke ohne unnötige Spannung oder Druck zu bewegen. Spüren Sie den Unterschied vor jedem Training, zwischendurch und vorallem danach!

Das Ergebnis lässt sich sehen: attraktive Körperhaltung durch spielerische Körperspannung, erhöhte Leistungsfähigkeit – natürlich auch im Alltag!

Die Stunden bauen aufeinander auf, sodass nach diesen 10 Einheiten der Einstieg in alle offenen Mattenklassen in unserem Studio möglich ist.

Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen

Datum

Begann am Donnerstag, 19. September 2019

Mehrere Termine

Ort

Jordangasse 7, 1010 Wien

Lehrer:in

Angelika

Über

Mit ihrem sonnigen Wesen und präzisen Anleitungen gelingt es Angelika gleichzeitig zum anspruchsvollen Training die Leichtigkeit in ihre Trainigseinheiten einzubauen: was möglich ist, machen wir und wenn es nicht geht, dann lachen wir darüber und nehmen es nicht ernst, ganz ohne Stress!

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
19.09.2019	09:00 - 09:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
26.09.2019	09:00 - 09:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
03.10.2019	09:00 - 09:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
10.10.2019	09:00 - 09:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
17.10.2019	09:00 - 09:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
24.10.2019	09:00 - 09:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
31.10.2019	09:00 - 09:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
28.11.2019	09:00 - 09:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
05.12.2019	09:00 - 09:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
12.12.2019	09:00 - 09:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika

Anbieterinfos

Pilates Akademie

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.