Pilates & Rücken MI 9:15
Pilates
Course
@ Bewegung mit Freude
Level
All Levels
Der Kurs Pilates & Rücken ist ein Ganzkörper-Training, das sich durch fließende, kontrollierte Bewegungen auszeichnet. Ein Wechsel aus anstrengenderen und entspannenden Übungen garantiert, dass die Muskeln zwar gefordert, aber nicht überfordert werden. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der tieferliegeneden Bauch- und Rückenmuskulatur, was nicht nur für eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule sondern auch für einen flachen Bauch eine große Bedeutung hat! Verschiedene Kleingeräte wie der Pilates-Ball, das Theraband, Faszienrollen und Massagebälle sorgen für immer wieder neue Herausforderungen und Abwechslung in den Stunden!
Date
Started on Wednesday, September 13, 2023
Multiple sessions - see schedule
Location
Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien
Teacher
Carina
About
Carina unterrichtet seit fast 20 Jahren mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit und hat zahlreiche Aus- & Fortbildungen für Wirbelsäule, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Ernährung nach der TCM, Fasten & Detox und vieles mehr absolviert. In ihren Kursen steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt, mit dem besonderem Augenmerk auf eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule und einer kraftvollen Körpermitte. Nur wenn Bewegung Spaß macht, bleibt man dabei - im besten Fall sein gesamtes Leben!
Education
Zahlreiche Aus- und Fortbildungen in Wirbelsäulentraining, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Faszien und vieles mehr!
Ticket options
€196.00 | Pilates & Rücken MI 09:15 (14 Einheiten von 13.9.-20.12.2023) |
Schedule
Check out which dates are available for this event
Date | Time | Location | Teacher |
|---|---|---|---|
12/13/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
12/20/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
09/13/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
09/20/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
09/27/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
10/04/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
10/11/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
10/18/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
10/25/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
11/01/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
11/08/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
11/15/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
11/22/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
11/29/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
12/06/2023 | 09:15 AM - 10:05 AM | Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien | Carina |
Venue information
Reviews
5
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Cancellation policy
Diesen Kurs kannst du bis 1 Woche vor Beginn der ersten Einheit stornieren.