Yoga Anfänger:innen Kurs - Montags 17.30-19.00 Uhr

Karo liebt es mit Menschen zu arbeiten, ihre Geschichten zu hören und sie in ihrer Yogapraxis mit ganzem Herz zu begleiten. In der Yogalounge möchte sie einen Raum schaffen in dem du über dich selbst hinauswachsen kannst. Einen Raum zum Wohlfühlen für jedes Alter, jede Körpergröße und jede Lebenssituation. Mal braucht der Körper mehr Entspannung, mal mehr Sanftheit und mal mehr Dynamik und Aktivität. Karo unterrichtet fließende Bewegungsabfolgen mit genauen Ausrichtungsansagen und liebt es besonders dir eine erholsame Endentspannung zu schenken.

Yoga begleitet Meliha schon seit vielen Jahren und ganz besonders wichtig sind ihr die Neulinge, die den Yogaweg neu für sich entdecken. Meliha unterrichtet Anfänger:innen- und weiterführende Anfängerkurse. Sie achtet auf die korrekte Ausrichtung und schenkt dir ihre volle Aufmerksamkeit. Yoga ist für sie mehr als nur der körperliche Aspekt, da wir durch unsere Haltung auf der Matte auch uns selber näher kommen. Ihre Hatha Flow Klassen sind kraftvoll, energiegeladen, inspirierend und motivierend. Melihas Sankalpa (Herzenswunsch) für jede Stunde lautet, Raum zu schaffen für authentische Begegnungen mit sich selbst und mit Anderen.

Valerie ist sehr einfühlsam und legt Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz in der Yoga Praxis. Sie ist sehr leidenschaftlich in der Gestaltung ihrer Yogastunden und integriert immer ein wertvolles philosophisches Thema in ihre Yoga Praxis. Damit macht sie die Qualitäten der Yoga Positionen noch spürbarer. Passend zu ihrem Thema leitet sie gerne auch durch Atem- und Meditationsübungen. Valerie ist in ihrer Art sehr klar und ruhig und so ist auch ihre Art zu unterrichten. Sie unterstützt dich eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Valerie kommt aus dem Anusara Yoga, dessen Einfluss in ihren Stunden spürbar ist. Ihre Yoga Stunden sind ein besonderes Erlebnis für Körper Geist und Seele.