KURS - PILATES Level I/II - Lockere Wirbelsäule - 1020

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Pilates Akademie
Starts on Thursday, 13/01/2022 - 12 units
Price: from 18.00 €

Prices

18.00 €Ticket für Do. 27.01.2022, 08:30 - 09:25  
18.00 €Ticket für Do. 03.02.2022, 08:30 - 09:25  
18.00 €Ticket für Do. 10.02.2022, 08:30 - 09:25  
18.00 €Ticket für Do. 17.02.2022, 08:30 - 09:25  
18.00 €Ticket für Do. 24.02.2022, 08:30 - 09:25  
27.00 €Ticket für Do. 13.01.2022, 08:30 - 09:25  
27.00 €Ticket für Do. 20.01.2022, 08:30 - 09:25  
27.00 €Ticket für Do. 27.01.2022, 08:30 - 09:25  
27.00 €Ticket für Do. 03.02.2022, 08:30 - 09:25  
27.00 €Ticket für Do. 10.02.2022, 08:30 - 09:25  
27.00 €Ticket für Do. 17.02.2022, 08:30 - 09:25  
27.00 €Ticket für Do. 24.02.2022, 08:30 - 09:25  
27.00 €Ticket für Do. 03.03.2022, 08:30 - 09:25  
27.00 €Ticket für Do. 10.03.2022, 08:30 - 09:25  
27.00 €Ticket für Do. 31.03.2022, 08:30 - 09:25  
27.00 €Ticket für Do. 07.04.2022, 08:30 - 09:25  
276.00 €Early Bird Ticket  
288.00 €Gesamtticket  

About

ACHTUNG: TERMINE bis Ende des KURSES werden ONLINE geführt / KEIN VOR ORT TRAINING!!!!

Vertiefe dein Wissen über die Pilates - Grundprinzipien und erfahre, wie unmittelbar die Wirkung auf deine Wirbelsäule ist: sie ist danach weich, geschmeidig und locker.

Sanft und intensiv = das ist kein Widerspruch :)

Du möchtest die Pilates Methode nach einer längeren Trainingspause wieder in ein regelmäßiges Training einsteigen?

Im Pilates Level I / II Kurs werden wir - das Pilates Grundrepertoire wiederholen - die Pilates Übungen mit Drehungen, Beugungen in alle Richtungen erweitern - die Beweglichkeit durch Kraftübungen fördern und mit statischen Positionen fordern :)

Immer wieder kommen wir auf die Körperhaltung und unsere entspannte Ausrichtung zurück. Neben unserer Körperwahrnehmung und einer bewusst geführten Atmung, um die Bewegungen zu steuern, vertiefen wir auch unsere innere Entspannung. Damit lösen wir Spannungen, die sich körperlich, mental und sicher manchmal auch emotional äußern.

De Effekt nach einer Trainingseinheit: körperlich und geistig entspannt und das Gefühl der inneren Balance .

ACHTUNG:

  • 2G+ Regelung
  • min 4 TN - max 8 TN im Studio
  • versäumte Einheiten können NICHT NACHGEHOLT WERDEN!
  • 12 Einheiten ab 13.01.2022/ 8h30 / 55Min
  • Kursticket: Early Bird €276 / Regulär €288 / Einzelticket €27
  • Im Falle eines Lockdowns werden die Klassen Online weitergeführt
  • Ort: 1020, Hollandstrasse 9 (AllGoodYogaStudio)
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Online stream

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  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Barbara

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.13/01/202208:30 - 09:25Hollandstraße 9, 1020 WienBarbara
2.20/01/202208:30 - 09:25Hollandstraße 9, 1020 WienBarbara
3.27/01/202208:30 - 09:25Hollandstraße 9, 1020 WienBarbara
4.03/02/202208:30 - 09:25Hollandstraße 9, 1020 Wiennot specified
5.10/02/202208:30 - 09:25Hollandstraße 9, 1020 Wiennot specified
6.17/02/202208:30 - 09:25Hollandstraße 9, 1020 Wiennot specified
7.24/02/202208:30 - 09:25Hollandstraße 9, 1020 Wiennot specified
8.03/03/202208:30 - 09:25Hollandstraße 9, 1020 WienBarbara
9.10/03/202208:30 - 09:25Hollandstraße 9, 1020 WienBarbara
10.24/03/202208:30 - 09:25Hollandstraße 9, 1020 Wiennot specified

Cancellation conditions

2 Wochen vor Beginn