Ashtanga Yoga: AnfängerInnen Kurs (17.10 - 9.01.2020)

Ashtanga Yoga

Kurs

@ Yogazentrum Ganesha

Level

Anfänger:innen

Aufbauender Kurs für Yoga Einsteiger ohne Vorerfahrung. Die verschiedenen Aspekte der Übungen werden detailliert erklärt.

Themen des Kurses:

Die Natürliche Bewegung
Techniken aus Yoga, Spiraldynamik und Krafttraining
Körperpositionen (Asanas) aus der ersten Serie von Ashtanga Yoga bis Boot (Navasana)
Vinyasa: Technik, die Asanas miteinander zu verbinden (Bewegungsabläufe)
Atmung, Entspannung, Achtsamkeit

Der Kurs hat 2 Schwerpunkte:

Der erste Teil: Grundlagen der Bewegung und Yoga (5 Einheiten: 7.10 - 4.11)
Der zweite Teil: Vertiefung Ashtanga Yoga (5 Einheiten: 11.11 - 9.12)

Termine: Der Kurs findet 10 x am Montag von 19.45 bis 21.45 statt.

Kosten: 195 €/* 155 € (+ eine gratis Einheit aus unserem laufenden Angebot). Die Ermäßigung gilt für Arbeitssuchende, AlleinerzieherInnen, StudentInnen bis 27 und PensionistInnen

Datum

Begann am Donnerstag, 17. Oktober 2019

Mehrere Termine

Ort

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Lehrer:in

Boris

Über

Man würde Boris vielleicht nicht gleich anmerken, dass er Yoga begonnen hat, weil er Astronaut werden wollte, aber man spürt gleich, dass er schon als Kind damit begonnen hat. Boris lebt Yoga mit allem, was er ist und nichts macht ihm mehr Freude, als seine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Er hat das Yogazentrum Ganesha gegründet und leitet es heute zusammen mit seiner Frau Renee. Wenn Boris nicht gerade unterrichtet, dann ist er wahrscheinlich mit seinen zwei süßen Mädchen auf dem Spielplatz, spricht mit jemandem über die natürliche Bewegung nach dem Prinzip der Spiraldynamik, oder repariert einen Computer.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
17.10.2019	19:00 - 21:00	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
24.10.2019	19:00 - 21:00	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
07.11.2019	19:00 - 21:00	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
14.11.2019	19:00 - 21:00	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
21.11.2019	19:00 - 21:00	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
28.11.2019	19:00 - 21:00	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
05.12.2019	19:00 - 21:00	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
12.12.2019	19:00 - 21:00	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
19.12.2019	19:00 - 21:00	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
09.01.2020	19:00 - 21:00	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris

Anbieterinfos

Yogazentrum Ganesha

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Aus organisatorischen Gründen kann die Teilnahme an den AnfängerInnen Kurs bis 5 Tage vor dem Kursbeginn storniert werden! Wenn sie nach Ablauf dieser Frist stornieren wollen, dann melden sie sich bitte bei dem Kursleiter: Boris, 0664/4027358