Montag 18:30 | Ballett für Erwachsene Level 1-2

Verhaltensregeln Covid

Erwachsene müssen in den Gemeinschaftsbereichen (Garderoben usw.) eine Maske tragen. 2G Nachweis ist erforderlich. Beim Training als Mitglied brauchst du keine Maske tragen. Du hältst ja den geforderten Abstand zu deinen Trainingskollegen ein und dadurch ist das nicht nötig. 

Klassische Choreographie ist die Basis für alle Tanzstile, so dass selbst erfahrene Tänzer nicht aufhören zu üben.

Wenn Sie beeindruckende Leistungen in solchen Bereichen wie Gesellschaftstanz, Clubtanz , Jazz, Modern und sogar Hip-Hop erreichen wollen, hilft Ihnen der Ballettunterricht dabei.

Der Klassische Tanz hilft bei der Entwicklung von Musikalität, Koordination, Gleichgewichtshaltung.

Ballett für Erwachsene basiert auf einer Reihe von Übungen und Bewegungen der klassischen Choreographie. Es besteht aus angepassten choreographischen Schritten, Dehnungsübungen und Aerobic-Elementen. Es umfasst Boden-Choreographie (Übungen im Sitzen und Liegen), die statische und dynamische Belastungen reduziert, vor allem auf Füße, dabei werden der Rumpf und Beine belastet. Tolle Musik, angemessene Intensität der Übung machen den Unterricht zum Spaß.

Die Übungen in einer Ballett Gruppe können Ihre Körperhaltung verbessern, sie machen Ihre Gelenke und die Wirbelsäule flexibel, entwickeln Ihre Plastik und Streckfähigkeit.

Der Hauptvorteil dieser Tanzrichtung ist die Möglichkeit, seinen eigenen Körper erkennen und beherrschen zu können.

Der Klassische Tanz stärkt die Rückenmuskulatur, erleichtert Rückenschmerzen, auch diejenigen, die bei Wirbelsäulenkrümmungen entstehen.

Selbst wenn Sie noch nie Tanzunterricht genommen haben, können Sie bald in das Ballettstudio für Erwachsene DanceWorld perfekt über den Boden gleiten. So schwierig ist es nun auch wieder nicht und unter der Anleitung eines erfahrenen Lehrers ganz ungefährlich.