Pilatesflow (Kurs)

Pilates im Hof
Starts on Tuesday, 13/09/2022 - 14 units
City: Josefigasse 1, 8020 Graz
Price: 185.00 €
Course is fully booked

Prices

185.00 €Gesamtticket  

About

Dieser 14-wöchige Kurs bis Weihnachten ist ein powervolles Gemisch aus intensiver Kräftigung, Mobilisation und Dehnung unter Einhaltung der sechs Pilatesprinzipien (Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss). Die Muskulatur des gesamten Körpers kommt besser in Form, wird gekräftigt und gleichzeitig gedehnt, somit werden auch Problemzonen gestrafft. Das Training verbindet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Der fixe Kursaufbau und die kleine Gruppengröße von max. 8 Personen ermöglicht ein sehr individuelles Training, sodass die verschiedenen Übungen an das Können der Teilnehmer durch Modifikationen und vielen Variationen angepasst werden kann.

Mit regelmässigem Training hilft Du Deinem Körper sein volles Potential zu erlangen!

Normalpreis €185,- (für alle 14 Trainings), Frühbucher: €167,- (bis 3 Wochen vor Start)

PS: Ab 4 TeilnehmerInnen findet der Kurs statt. Sonst wird er zu 100% refundiert oder Kosten zu einer anderen Blockkarte oder Kurs gutgeschrieben. Danke für Euer Verständnis.

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Trainer

Eva
Als ehemalige leidenschaftliche Salsa-Tänzerin auf internationalem Niveau und in Showgruppen war Pilates von Beginn an ein Teil von meinem Trainingsplan. 2010 entschloss ich mich, die Ausbildung zur diplomierten Pilates-Trainerin zu absolvieren, um meine Kenntnisse auf diesem Gebiet zu vertiefen. Seither unterrichte ich mit großer Freude Pilates, Wirbelsäulentraining, Bauch-Beine-Po, Bodystyling, Damengymnastik und Aquagymnastik. Mein Wissen, welches ich durch laufende Fortbildungen stetig erweitere, gebe ich gerne an die KursteilnehmerInnen weiter und freue mich immer wieder zu beobachten, wie die TeilnehmerInnen ein neues Körperbewusstsein entwickeln und Fortschritte in ihren selbst gesteckten Zielen machen.

Dates:

DateTimeCityTrainer
1.13/09/202219:15 - 20:10Josefigasse 1, 8020 GrazEva
2.20/09/202219:15 - 20:10Josefigasse 1, 8020 GrazEva
3.27/09/202219:15 - 20:10Josefigasse 1, 8020 GrazEva
4.04/10/202219:15 - 20:10Josefigasse 1, 8020 GrazEva
5.11/10/202219:15 - 20:10Josefigasse 1, 8020 GrazEva
6.18/10/202219:15 - 20:10Josefigasse 1, 8020 GrazEva
7.25/10/202219:15 - 20:10Josefigasse 1, 8020 GrazEva
8.08/11/202219:15 - 20:10Josefigasse 1, 8020 GrazEva
9.15/11/202219:15 - 20:10Josefigasse 1, 8020 GrazEva
10.22/11/202219:15 - 20:10Josefigasse 1, 8020 GrazEva

Cancellation conditions

) bis 2 Wochen vor Beginn 100%, abzüglich €15,- Bearbeitungsgebühr ) weniger als 2 Wochen 50% *) weniger als 1 Woche 100%