Yoga Basics wiederholen, vertiefen - neue Asanas erlernen

YOGA für alle nach wie vor Yogabegeisterten … wieder achtsam atmen, jede Bewegung mit dem Atem lenken, stark und sanft in den Asanas ankommen und verweilen … Körper wahrnehmen und in sich selbst hineinentspannen ... wir vertiefen das Erlernte und tasten uns in neue herausfordernde Asanas hinein ... In dieser achtsamen Selbstfürsorge, diesem wachsenden Selbstbewusstsein, erhalten wir uns gesund und tanken Lebensenergie und -Lebensfreude! ich freu mich auf Euch ...