Pilates
Pilates
Kurs
@ MOVE:IT by Bettina
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tieferliegenden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ziel ist es deinen inneren Kern zu aktivieren und dadurch deinen Rumpf zu stabilisieren.
Vor jeder Einheit bereiten dich Atemübung auf deine Praxis vor. Nach jeder anstrengenden Stunde folgt eine kurze Mediation, um Körper und Geist abschließend zu vereinen.
Unsere Stunde ist geeignet für Damen und Herren jeden Alters auch ohne Vorkenntnisse.
Du benötigst eine Matte, eine Decke und eventuell einen Polster. Du suchst dir am Besten einen Ort in deinem Zuhause, wo du genügend Platz und Ruhe hast, dich voll und ganz auf deinen Körper zu konzentrieren.
Datum
Begann am Donnerstag, 13. Januar 2022
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Bettina
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
13.01.2022 | 18:00 - 19:15 | Online | Bettina |
17.02.2022 | 18:00 - 19:15 | Online | Bettina |
17.03.2022 | 18:00 - 19:15 | Online | Bettina |
19.04.2022 | 18:00 - 19:15 | Online | |
12.05.2022 | 18:00 - 19:15 | Online | Bettina |
07.06.2022 | 18:00 - 19:15 | Online | Bettina |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Pilates
Datum
Begann am Donnerstag, 13. Januar 2022
Mehrere Termine
Bettina
Lehrer:in