Pilates & Rücken im 16.

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Bewegung mit Freude
Starts on Monday, 07/03/2022 - 12 units
Price: 168.00 €
Course is fully booked

Prices

168.00 €Single ticket  

About

Der Kurs Pilates & Rücken ist ein Ganzkörper-Training, das sich durch fließende, kontrollierte Bewegungen auszeichnet. Ein Wechsel aus anstrengenderen und entspannenden Übungen garantiert, dass die Muskeln zwar gefordert, aber nicht überfordert werden. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der tieferliegeneden Bauch- und Rückenmuskulatur, was nicht nur für eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule sondern auch für einen flachen Bauch eine große Bedeutung hat! Verschiedene Kleingeräte wie der Pilates-Ball, das Theraband, Faszienrollen und Massagebälle sorgen für immer wieder neue Herausforderungen und Abwechslung in den Stunden! Wir freuen uns auf dich!

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio. Download the necessary app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Carina
Carina unterrichtet seit fast 20 Jahren mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit und hat zahlreiche Aus- & Fortbildungen für Wirbelsäule, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Ernährung nach der TCM, Fasten & Detox und vieles mehr absolviert. In ihren Kursen steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt, mit dem besonderem Augenmerk auf eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule und einer kraftvollen Körpermitte. Nur wenn Bewegung Spaß macht, bleibt man dabei - im besten Fall sein gesamtes Leben!

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.07/03/202218:30 - 19:20Hyrtlgasse 12, 1160 WienCarina
2.14/03/202218:30 - 19:20Hyrtlgasse 12, 1160 WienCarina
3.21/03/202218:30 - 19:20Hyrtlgasse 12, 1160 WienCarina
4.28/03/202218:30 - 19:20Hyrtlgasse 12, 1160 WienCarina
5.04/04/202218:30 - 19:20Hyrtlgasse 12, 1160 WienCarina
6.18/04/202218:30 - 19:20Hyrtlgasse 12, 1160 WienCarina
7.25/04/202218:30 - 19:20Hyrtlgasse 12, 1160 WienCarina
8.02/05/202218:30 - 19:20Hyrtlgasse 12, 1160 WienCarina
9.09/05/202218:30 - 19:20Hyrtlgasse 12, 1160 WienCarina
10.16/05/202218:30 - 19:20Hyrtlgasse 12, 1160 WienCarina

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.