4 Wochen Meditationsreise

In diesen 4 Wochen werden wir jeweils montags und donnerstags um 7 Uhr eine live Session online abhalten. Montags wird sie aufgezeichnet und dir für die restliche Woche zur Praxis zur Verfügung gestellt. Im Idealfall kannst du dir täglich morgens und/oder abends Zeit nehmen, die Praxis zu machen. Jeweils donnerstags wird die Praxis gemeinsam wiederholt und du hast die Möglichkeit Fragen zu stellen zur Meditation und mit den anderen Teilnehmer*innen über deine Erfahrungen zu sprechen - dich auszutauschen.

Du kannst, aber musst nicht online anwesend sein. Wir empfehlen es, aber es bleibt dir offen. Es ist eine sehr schöne Erfahrung gemeinsam im Raum zu meditieren, auch wenn dieser 'nur' online geöffnet ist. So haben wir jedoch die Möglichkeit, egal wo wir uns gerade befinden, dabei zu sein.

Montags wird zuerst eine kurze Einführung stattfinden und dann durch die Praxis geführt. Dieser Teil wird aufgezeichnet und der Link zu den Videos bis Mittag verschickt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit direkt Fragen zu stellen.