★ 40 tage challenge ★

YEAH! starte in deinen tag - fokussiert - gelassen - stark mit der 40 tage YOGA challenge

die teilnahme erfolgt selbstverantwortlich.

40 tage challenge + journey jeden morgen LIVE 30 min SET THE TONE FOR THE DAY! mo - fr 6 uhr 00 sa - so 6 uhr 30

40 tage für DICH - für stressresistenz - steigerung deines natürlichen durchhaltevermögens - mehr felxibilität für deinen körper und deine gedanken - mehr energie - mehr verbindung zu dir - bessere haltung - klarheit - fokus und FREUDE! eine begleitete reise, eine möglichkeit für persönliches, spirituelles, energetisches - ganzheitliches wachstum. wir begegnen einander auf augenhöhe - jede hat ihren prozess - es geht nicht um leistung, sondern ums dranbleiben, loslassen, auflösen von alten mustern - einalden von neuem. diese 40 tage können die fähigkeit der selbstreflexion stärken, widerstände können durch atmung/regelmäßige teilnahme im moment und nachhaltig erkannt und umgeleitet werden. from resistance to persistance. für mich die wundervollste möglichkeit den wandel, das wachstum meiner klientinnen zu begleiten!

let me guide you through - ich begleite dich one on one oder so wie hier in der gruppe - immer abwechslungsreich, mit hingabe und freude. 40 tage challenges sind simply powerful. warum 40 tage? in dieser zeit - bei täglicher teilnahme - ist ein enormer transfomativer prozess möglich - spürbar und wahrnehmbar - von DIR und auch von deinen nächsten/deiner umgebung. hingabe, disziplin - für mehr lebensfluss. wir committen uns 40 tage zu einem speziell von mir ausgewähltem ablauf aus der tradition des kundalini yoga. diese struktur bietet die grundlage für freiraum und entwicklung - sukha und sthira. eintunen - warm up - es folgen 1 - 2 kriyas (spezifische techniken) - austunen mit viel musik/mantren - danach startest du frisch und klar in deinen tag! nach dem motto: 'I need discipline to be a free spirit." gabriele roth DIVE DEEP ich freue mich auf deine entwicklung solltest du es einmal nicht schaffen LIVE dabei zu sein - kein drama - steig' einfach weider ein. auch ich habe mich langsam an 40 tage challenges herangetastet... jede in ihrem tempo! SAT NAM und WAHE GURU! ENJOY